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《全新的養生理念:職業生涯中的養生計劃》四、遏製慾望慣性
有時候,我們會控制不住自己,眼睜睜看著自己做傻事,明知不可為而為之。那都是因為**在作怪。比如花季少女輕信網友,喪失基本的風險意識,憑著衝動去約會,出了問題才痛哭流涕;比如陽光少年迷上遊戲,試圖忘記明天的考試,連續作戰眼睛熬紅,長期如此荒廢了學習;比如迷人的姑娘輕許終身,不顧他是否真愛自己,沉迷於此時短暫的甜蜜,踏上賊船才追悔莫及;再比如健壯的小夥禁不住誘惑,偷看A片和三級,看完以後去嘗試,把自己毀在**裡。其實我們也知道會出問題,但就是控制不住自己,原因是什麼?古人說,這是心魔在騷擾你。柏拉圖在《理想國》一書中說,如果靈魂沒有實現為保護自己而採取必要的防備措施,那麼**的野蠻力量就會在靈魂入睡的時候侵犯靈魂。千百年來,人類一直探索著製服**的方式。但無奈「道高一尺,魔高一丈」,**總是與人相融相伴。那麼這究竟是什麼原因呢?**的滿足導致人體分泌出類似嗎啡的荷爾蒙——內腓肽,這也是人之所以快樂的主要原因。內腓肽也被稱之為「快感荷爾蒙」或者「年輕荷爾蒙」,意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態。既然內腓肽是快感荷爾蒙,而且又類似於嗎啡那樣的物質,說明它也很容易讓人上癮。而快感的源頭是**的滿足,為了尋求更多的快感,人很容易去放縱自己的**。也就是說,**一旦被滿足一次,大腦中一定會期待著**的第二次滿足。我們可以把這種現象叫做**慣性,或者用通俗的話說,可以把它叫做「上癮」。有的人貪吃,有的人貪睡,有的人貪色,有的人貪錢,有的人貪權,有的人貪名。實際上,不同的人往往會有不同的**,這與人的基因有關。英法兩國的研究人員發現,一些胖子之所以特別能吃,是因為一種變異的基因不斷向他們大腦發出飢餓的信號,使他們在遇到食物時欲罷不能。這種被稱為GAD2的基因會加速大腦產生一種神經傳遞素GABA,當GABA與位於視丘下部的某種分子相互作用時,人就會產生飢餓感。研究人員對1200多名法國人進行研究,發現其中體重嚴重超標的576人中,變異了的GAD2異常活躍,使大腦內積累過多的GABA,人就特別能吃。但是,我們並不能就此把**放縱完全歸結於基因。實際上,無論是**放縱,還是**禁錮,都與人類的文化有關,或者說與人類的價值取向有關。一旦一種價值觀念形成,原始的**就可能讓位於被文化意識所主宰的高級**行為,而這種高級**同樣也可以形成慣性。比如,信奉宗教的人可以做到粗茶素齋,修鍊童子功的人可以做到不近女色,霓虹燈下的哨兵可以做到「拒腐蝕,永不沾」。這些以高級**代替原始**的人,同樣能夠產生**實現的快感,同樣可以分泌出快感荷爾蒙。明朝隱士洪英明曰:欲路上事,勿樂其便而姑為染指,一染指便深入萬仞;理路上事,勿憚其難而稍為退步,一退步便遠隔千山。這句話指出了**控制之難度,但也揭示了理性控制的重要意義。
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