盤腿坐和跪坐適合家庭主婦，因為家庭主婦不怎麼乾體力活，會憋著一股氣在身體裏面，就會變得暴躁，丈夫在外面工作受氣還要回家受老婆的氣，一定會出問題

所以為了防止家庭暴力，盤腿坐和跪坐非常適合那些待在家裏的人。把多餘的氣血引導到下肢，就不會憋在心裏而變得暴躁了。