動物為什麼會交配？因為繁衍本能和原始的快感。在這方面，人類也不例外。中國古代一些養生者認為，「男不可以無女，女不可以無男」，只有陰陽合一，生命才能達到更高的境界。當人達到**的時候，大腦會分泌出大量的內腓肽，內腓肽是腦內嗎啡的一種，所以**可以讓人感到極度的快樂。而當人的**受到壓抑時，大腦中也會分泌出很多的毒性荷爾蒙，所以性壓抑的人總是會覺得渾身上下都不舒服。由此，西方科學家認為，經常達到**有助於保持青春容顏。那些臉上皮膚光滑細膩的人往往擁有比較美滿的性生活，而那些皮膚過早變粗糙的人可能正在處於性壓抑之中。（一）性與性命相關現代醫學工作者大都認為，**對人的好處遠遠大於其負面作用。所謂「一滴精，十滴血」的古訓也遭到了猛烈的抨擊，現代醫學認為，精子的主要成分只不過是蛋白質而已，男子射精一次大概也就相當於爬5、6層樓梯，稍微休息一下就可以恢復過來了。從目前的情況看，似乎「禁慾」之說已經被人們徹底遺忘，人們最關心的還是如何滿足自己的**。如果你一生中沒有得到足夠多的**，那將會被認為是人生中最大的遺憾之一。然而，事情並不像人們所想像的那樣簡單。根據調查發現，性生活頻繁的人往往體質下降很快，免疫力也比以前差很多。觀察一些成功人士，由於身邊美女如雲，房事過度，他們的思維能力往往會在短時間裏急劇衰退，往往整天昏昏沉沉，彷彿睡不醒的樣子，工作效率也根本不像以前那麼高了，很多決策性的失誤往往就出現在一夜風流之後。很多男士都有這樣的體驗：當工作了一整天，雖然身體已經很疲憊了，但當腦子一鬆懈下來的時候，下面那個玩意卻很活躍地挺立了起來。這實際上說明了一個道理：精液是與大腦的能量相關的。當大腦停止進行邏輯分析，或者不再為工作而感到緊張的時候，向腦部供應的能量就會向別處流淌，而此時**的勃起正是由於血液的供應引起的。而很多人在射精以後往往倒頭就睡，說明射精絕對是會影響大腦的思維活動的。雖然射出的精液主要由蛋白質組成，但這樣的蛋白質可不是靠食用高蛋白的食物就可以隨便能夠補充的。射精過程中大腦猶如昏厥一般的瞬間振顫足以說明性會影響人的思維能力。（二）性是需要，還是虛要？人們往往把性功能作為檢驗自己正常與否的標準，所以經常會有人拿自己的身體來做實驗。這樣做的惡果是，有時候身體並不需要性的滿足了，但大腦卻想去嘗試一下。此時**並非出於生理需要，而主要是因為一種心理需要在起作用。這時的心理需要，實際上是生理上的「虛」要。曾經有青少年對醫生說，他之所以經常**，是想看看自己是不是還有射精的能力。他越是感覺自己射精困難，就越想用**去試。有一位白領曾在網上求救：我每天都**，結果搞得自己骨瘦如柴，我想改掉這個毛病，但又無法自拔，我該怎麼辦？網上回復的貼子很多，但大部分都是鼓勵他的，甚至有人說：沒關係，我也天天**，只不過硬度有點差而已。看來這些年輕人的思想很有些問題了，既然自己「硬度有點差」，說明性行為的快感度已經降低了，卻偏偏還要天天去嘗試。這純粹是為了尋求刺激，並非出於真正的生理需求。很多性學家都鼓勵**，但他們沒有意識到**是可以上癮的，是具有巨大慣性的。一旦**發生，就很難做到節製。（三）被誤解為性信號的生理反應有女性朋友曾經提問：為什麼早上起床後會感到渾身燥熱，似乎有一股熱流從子宮處向全身擴散，這是不是一種**的信號？有男性朋友則問：為什麼早上一醒過來，發現**是勃起的，這是**的象徵嗎？無論女性的燥熱，還是男性的勃起，都是正常的生理現象，但卻未必就是**的象徵。兩歲的嬰兒就能夠勃起，但他卻根本沒有什麼**，勃起是因為身體能量充沛的表現而已。同樣的道理，女性在清晨的渾身燥熱也是身體能量萌動的開始，代表著人應該開始一天的工作了。當女性遇到渾身燥熱，男性遇到**勃起時，總有人以為這是**的象徵，於是想方設法要滿足**，把清晨大好的時光浪費在了性行為上面。結果身體能量被釋放到體外，工作所需要的精力卻嚴重不足了。所以，女性不應對燥熱現象大驚小怪，男性不應對勃起現象驚惶失措。此時也不要有意緊縮肌肉去控制子宮或**，因為緊縮肌肉只能讓你更加難受，最好的辦法是採用腹式呼吸，用意念將體內膨脹的能量往身體上方引領，並且讓這些能量推動大腦開始進行一天的工作思考。有些時尚類雜誌鼓勵夫妻在早上行房事，認為人在早上的體力好，容易得到**。編輯們卻沒有想到清晨的性行為可能會影響人的工作狀態，實際上，很多人的事業失敗正是源於清晨的性行為習慣。（四）別勉強自己的性器官有些青年夫婦，一旦很長時間沒有激情，就擔心是否是自己的生活質量降低了，於是想方設法制造浪漫和激情，非要把自己的**激出來不可。問題是，他們從來沒有想過，這樣做是否對身體有好處。