我想，人們對僧人的認識可能還是有些誤差。我們不否認在歷史上甚至在現實世界中也存在著花和尚、淫道士，但宗教界的禁慾者還是居多數。特別是那些已經看破紅塵的僧人，他們也許就是曾經深受**放縱之害的人們，又怎能輕易回到身心損毀的狀態下。在**管理方面，小和尚往往要比老和尚差得遠，原因是小和尚還沒有經歷過女色誘惑的挑戰，正所謂「小和尚念經，有口無心。」曾有養生書籍教授防止遺精的秘籍，方法是點按會陰穴，但大多數青少年反映此方法一點也不管用。點穴畢竟只能起到一時的精液阻隔作用，但青少年面對的性信息及他的性衝動卻是經常性的。目前我們所處的社會環境，有許多的性刺激信息，電影、電視、報紙、雜誌、網絡中，充斥著大量性暗示內容。這無疑會增加性節製的難度。正所謂「樹欲靜而風不止」，你雖不想白白釋放能量，但滿世界的性刺激物卻總在你眼前晃悠，使你的意志力不得不投降，於是，能量的「下流」很快會衝破點穴方式所設置的防線。（三）職業人士如何進行**管理一個人的性生活，在很大程度上會影響他的身體健康和工作績效，所以我們必須對自己的**進行合理化的管制。以下幾個原則，是我們需要遵守的。1.不能為**而犧牲事業如果我們想在事業方面有所成就，就不能在性生活方面浪費太多的能量。現代科學認為，驅動**望的性張力是一種生物能量，它和其他的物理能量一樣，服從能量守恆的普遍規律，只能轉換不能消滅。如果你能減少性消耗，你就可以為工作留有更多的精力；如果你花在性生活的時間、精力太多，投入到工作方面得精力就會縮短。2.房事應該少而精性生活如同釀酒，時間越久，味道越好。如果性生活太頻繁，就會使性快感減弱，從而失去性生活的樂趣。正所謂「飽後思味味已淡，淫後見色色即空。」有的人在**來的時候，恨不得馬上滿足，性生活結束後才發現，原來快樂就那麼一點點，身體倒是被弄得疲憊不堪了，於是又後悔剛才的性衝動了。中國古人曾經有「十日一瀉」之說，這對很多年輕人來說似乎太難，但如果真能做到，你會享受到意想不到的快樂。3.遠離性刺激物「子欲攻**，必先斂五官。」遠離色情作品和性暗示信息，是**管理的重要手段。那麼，萬一遇到性刺激物該怎樣辦呢？這時，不妨學學古人，來個「眼觀鼻，鼻觀口，口觀心」，隻內視自己的體內資源，而忘記外界的性誘惑。4.學會快感轉換通過性生活，可以分泌大量的內腓肽荷爾蒙，從而使人感受到無比的快樂。但即使不通過性生活，人也有多種辦法分泌這種快感荷爾蒙，比如當人處於冥想和利導式思維狀態時，大腦也會出現無比的快感。而當人的的思想得到意外的收穫時，這種快感更加強烈。所以，冥想是轉換**快感的好辦法。5.養成自我勸誡的習慣明朝洪英明著奇書《菜根譚》，書中有雲：念頭起處，才覺向欲路上去，便挽回理路上來。一起便覺，一覺便轉，此是轉禍為福，起死回生的關頭，切莫輕易放過。這說明克制**的關鍵在於人的理性勸誡。「一滴精，十滴血」原本是古人在**控制方面的訓誡之語，當然這句話實有誇張之處。之所以用這樣的話嚇人，大概是出於矯枉過正的目的。現代醫學已經捅破了這層窗戶紙，認為不應該拿著話嚇唬那些**的孩子，否則會讓他們承受太大的心理壓力。但現代醫學專家的做法似乎值得商榷，因為他們沒有考慮到**具有慣性特徵，在解除**者的心理壓力後，**者的**慣性往往很難遏製，並極有可能向縱慾行為過渡，從而會威脅到身體健康和工作績效，從此帶來的惡果甚至會遠遠高過性壓抑帶來的問題。所以，以「一滴精，十滴血」這句很過份的話來勸誡自己，也許是一個**管理的好辦法。6.自律與他律相結合在很多少數民族地區，有送家中男孩子當和尚的風俗。在去寺廟之前，男孩總擔心自己不能禁慾而違反寺規，但入寺以後便打消了顧慮。在寺院裏暮鼓震鍾、清香繚繞的環境下，傾聽高僧坐壇講道，吃粗茶淡飯，念佛祖真經，乾寺內雜務，清一色的和尚住在一起，大家互相監督，沒有人敢動淫慾。對於每個人臉上表現出的凡心俗欲，老和尚都洞察秋毫，而且會及時棒喝，讓你幡然會晤，痛改前非。小和尚不敢動淫慾，是因為寺院裏有良好的監管機制。現代人不能控制自己的**，是因為缺少那樣的監管機制。所以，有志於**管理的人不妨給自己引進一個**監管體制。有一位記者朋友，曾經為自己的**惡習而犯愁。他每天都**，甚至一天好幾次，而且結婚以後他仍然不改**的習慣。如此縱慾使他的身體極度虛弱，而且還影響了他的寫作效率。為了改變這樣的狀況，他乾脆把自己的情況告訴了自己的妻子，請求妻子對他進行監督，後來，他果然改掉了**的毛病。（四）**管理的目標設定和幾個女同事一起出差，火車上遇到幾位年輕的尼姑，幾個女同事都議論著：怎麼這些十八、九歲的漂亮姑娘也會當尼姑呀？後來一問人家才知：這些尼姑均已年過30，只不過她們貌像著實過於年輕，看起來都是不足20的樣子。聽到她們自報你年齡，我那些女同事們心裏可是極度不平衡了，她們驚奇地說：這些少人疼缺人愛的尼姑，怎麼看起來就那樣滋潤呀？有一位平時很前衛的美眉說：奇怪呀？得不到**的滿足，她們竟然還能滋潤起來？