直播間:

「哇哢哢哢！我居然不知道苦瓜還有這種做法？」

「有的有的，我剛剛百度了，真的是有這種做法的，而且還有的是用蒸的，這裏用的是煎的，做法雖然不一樣，但是就是換湯不換藥。」

「嗯，我覺得我回頭可以試一試苦瓜釀肉，感覺苦瓜也不是這麼難吃的嘛！」

「可能是我以前做的苦瓜做法不對，所以我才會覺得苦瓜這麼難吃，對不起是我錯了……」

「你不是一個人，我也錯了，不能只看食材本身，廚藝也是一個至關重要的因素啊！」

「對不起，是我錯了，我不應該把自己做菜難吃歸咎到食材不好上！」

「我以後一定好好學做菜，絕對不給我媽丟臉！」

「嗯，我打算包個廚藝興趣班！」

「樓上的，你告訴我，你報了幾個興趣班了？」

「【哭笑/哭笑】也沒多少，就三個！」

「哎，小可愛們，你們吃飯了嗎？居然在午飯時間這個點在這裏閑聊？難道這時候不應該吃飯嗎？」丁力一邊注意自己正在悶著的苦瓜釀肉，一邊和直播間的粉絲們閑聊，沒辦法，等待五分鐘的時間也挺久的了。

小助理卻眼巴巴的望著丁力那還在悶著的煎鍋，他其實也不太喜歡吃苦瓜的，可是丁力這麼說之後，他突然覺得苦瓜也不是這麼難以接受了嘛！再說了，他都買回來了，看著丁力做了菜了，結果他還不能吃，這簡直不要太折磨。

直播間:

「沒吃！」

「沒吃！」

「沒吃！就等著我爸媽煮了！」

「可是我發現，就算我爸做的菜再香，都比不上男神做的菜讓我這麼有食慾！」

「我為什麼要在吃飯的時候點開男神的直播？啊！簡直就是折磨！」

「我為什麼要在吃泡麵的時候看著男神做菜！天啊，我覺得我的泡麵實在是太low了……」

「沒吃，等著我爸做好菜……剛才我叫我爸做蝦的時候，他差點沒拿鐵鏟敲死我，一個勁的罵我這時候哪裏給我變出河蝦出來……哎~」

「真是哭了你爸了，你這麼挑居然還沒揍死你，我要是這麼說，我爸一定會揍死我的……」

直播間裡的粉絲們和丁力聊著聊著，丁力看了看鍋裡，都不需要看錶了，他聞聞味道就能知道這道菜到底好了沒有。

五分鐘已經到了，丁力把鍋蓋拿起來，煎鍋裡立刻傳出「滋滋滋」的聲音，還有熱氣已經冒出來了，不過很快就被抽風機給抽走了。可是小助理依舊聞到了那香香的味道。

丁力看著煎鍋裡原本放進去的水已經被苦瓜吸收乾淨了，他立刻就關火起鍋了:「記得啊，如果打開鍋蓋的時候，看到裏面的汁都被苦瓜吸收了，那就是可以起鍋了。」說著丁力端著這一盤苦瓜釀肉在直播間的鏡頭面前晃了一下，臉上的笑容可謂是美不勝收。

在所有的直播間粉絲看著丁力把那一盤苦瓜釀肉給端走之後，眼睛還巴巴的望著漸漸遠去的苦瓜釀肉。結果他們隻奢望能夠多看幾眼的時候，丁力直接抬手自己用手抓了一塊苦瓜釀肉放進嘴裏吃起來。

「哎喲燙燙燙！嗯！好吃！」丁力一邊吃一邊被燙得說話咬字都不太清楚了:「嗯，可惜你們吃不到，這算都是我的啦！」

直播間:

「【可憐/可憐】嗚嗚嗚，男神欺負人啊！」

「哇啊啊啊，我也好想吃！男神居然當著我的面偷吃，太過分啦，我還沒吃上飯呢！」

「嚶嚶嚶，人家也想吃，看著真的好好吃的樣子……」

「啊啊啊，受不了了！！」

「我也受不了了，我不能只看男神一個人在那裏吃得津津有味，我卻只能幹咽口水等著，我的零食呢？我的零食呢？」

「已經吃著薯片看著了，雖然薯片沒有苦瓜釀肉好吃~」

「小魚乾吃上了！」

「紅薯乾吃上了！」

「魷魚絲吃上了，嘴巴不寂寞了！」

「啦啦啦，我吃飯了，但是我把直播連到了電視上，吃飯的時候一家人一起看，讓我爸學著點！」

「嘿嘿，樓上你不怕你媽拿你爸和男神比嗎？」

「好事情要和大家一起分享！其實我只是想讓我爸改變一下菜式，多學點而已，因為我也想吃男神同款菜式！」

這時候丁力把苦瓜釀肉也放在旁邊，順便還拿蓋子蓋上，這樣苦瓜釀肉就不會這麼快的冷卻了，菜還是熱著的時候比較好吃！

本來直播間裡還是吵吵鬧鬧的，但是一直到丁力拿出了銀魚之後，直播間居然安靜下來了，大家都盯著丁力手中的那一盆銀魚看。

直播間:

「我說什麼來著，男神肯定就是放不下昨天那條銀魚，所以今天特意又打算做一次銀魚！」

「哈哈哈，我就知道，男神對銀魚的執念啊~~」

「哦豁，昨天說好了做銀魚，沒做成，今天我居然還可以看到，就很奈斯！」

「男神，這銀魚你想做什麼呢？打湯嗎？」

「我覺得銀魚打湯不太好吃，我還是喜歡炒著吃，加點辣椒，哇那滋味簡直了！」

「還是看看男神怎麼做吧，反正又不是你們動手！」

小助理原本盯著苦瓜釀肉的眼睛在丁力用蓋子蓋上苦瓜釀肉之後，總算又移了回來，果然看到了丁力手上拿著的那一盆銀魚，可不就是他精挑細選的銀魚嘛！

丁力看了一下直播間，忍不住笑了:「好吧，確實是我執念太深，今天就做一次銀魚吧！不過看時間好像也差不多了，那我就撿著簡單的來做吧，這樣我也能早點吃上飯！」

「其實銀魚被一些少數民族稱為長壽食品，主要是它富含鈣質、高蛋白、低脂肪，銀魚沒有大魚刺，魚骨也比較脆，所以老人小孩都可以吃，當然啦，銀魚不需要去鰭、骨，可以直接吃，營養完全，有利於人體增進免疫功能和長壽，所以有一些少數民族會比較喜歡吃銀魚，也真是這樣，有一些少數民族的老人都比較長壽！」丁力一邊兩個銀魚的功效，一邊自己在那裏清理銀魚。

小助理聽到丁力說做簡單的，以為真的是很簡單的，最多就是把銀魚打湯就算了，可是實際上，丁力並不打算把銀魚拿來打湯，因為這也太不符合他的作風了。

「這樣好了，我們來做乾炸銀魚吧，脆脆的，香香的，外酥裡嫩的，肯定很下飯！」丁力說著把銀魚放進菜籃子裏，等到把銀魚裡的水分給控乾之後，他就開始處理銀魚啦。

「其實銀魚挺好做的，銀魚不需要處理什麼，它們本來就挺乾淨了，當然了，在做之前還是需要清洗的，我這個是已經清洗過了的，所以可以直接用。」丁力說著把麵粉、鹽、雞蛋、胡椒粉倒進盆裡和銀魚一起攪拌起來。

「吶，我和你們說，這個銀魚的數量和雞蛋搭配是有一定的數量的，所以你們要注意了，在家自己做的時候，五百克的銀魚就搭配一個雞蛋！這盆裡當著麵粉、胡椒粉、一個雞蛋、鹽和銀魚一起攪拌，不要放太多哦，不然到時候你們就只能吃到麵粉嘗不到魚了！」說著丁力順時針攪拌銀魚，確定了粘稠度之後就放下筷子。

之後他就開始處理熱鍋了，之前用來做宮保蝦球的鍋已經洗好了，他把鍋放在鍋上熱過，一直等到鍋熱好之後，他才把油倒進鍋裡。

「鍋裡的油要燒熱，當然啦，最多八分熱就好啦，不然銀魚一下鍋就很容易炸焦的！」說著丁力在油熱好之後把火改為小火:「熱好油之後記得把火改成小火，再把我們剛才處理好的銀魚放進去，一下子就倒進去，從鍋的邊緣倒，不然熱油濺到身上的話，你們很容易被燙出水泡的，可疼了。」

一下鍋之後，銀魚很快就發出「滋滋滋」的油炸聲，這聲音在直播間裡的粉絲們看來，就是美食的象徵把，這誰頂得住？

直播間又是一陣喧鬧，大家彷彿都覺得這樣做的銀魚會不會太簡單了？會不會好吃呢？

直播間:

「哦豁，我爸剛才說明天買銀魚回來炸一下試試！【咧嘴/咧嘴】」

「哈哈哈，我爸被我媽嫌棄了，說做的菜還不如人家炸一盤的銀魚！我爸說明天買回來做！耶！」

「果然是個好辦法！我下次也要這麼做，這樣我爸說不定也能給我做菜了！」

「你們居然都是爸爸掌杓？在家是我掌杓，我爸媽在看電視！哭唧唧~~」

「虎摸樓上，可憐兮兮的！」

「嗯嗯嗯，可憐兮兮，不過做什麼菜還不是你決定嗎？那你不就可以做男神做的這幾道菜了嘛？」

「對霍！」

「好辦法！」

丁力看了一下油鍋裡的銀魚，已經炸得金黃了，這時候可以起鍋了，不然炸太久了就會老了，或者會炸碎，這樣就不好吃了:「嘿嘿，炸至金黃就可以起鍋了，看到沒有，金黃色啦！起鍋之後撒上一些芝麻還有孜然或者胡椒粉都可以，就可以吃了哦，平常也可以拿來當小零嘴，衛生又健康！」

「嘿嘿，主要是我自己也比較喜歡吃，沒辦法，有時候嘴饞了，可是經紀人不給吃零食怎麼辦呢？那就隻好自己動手啦！」丁力把乾炸銀魚展示給直播間的粉絲們看，然後又有些可憐兮兮的樣子，讓粉絲們大為心疼。

直播間:

「啊，男神，我媽居然說讓我以後多看看你的直播，說你說的太好了！」

「哈哈哈，我爸也說讓我多學學男神，不要總是看那些小說漫畫，讓我多學男神，多看點有知識的書！」

「嘿嘿，男神現場教學，我又學到了不少，啦啦啦，又是美美的一天！」

「男神超級好，就這幾道菜，居然還能說出這麼多東西出來，簡直太厲害了！」

「雖然我知道男神最重要的還是吃，不過作為一個吃貨，我也想健康的吃！」

「+1」

「+2」

「+10086」

「+身份證」

丁力看了一下直播間刷屏，又看了一下時間，已經過去一個小時了，大概是一邊說一邊做，所以浪費的時間比較多，不過這不要緊，因為丁力覺得正好到飯點了，他可以關掉直播好好休息了。

「哎呀，都已經過去這麼久了，好吧，今天中午的直播就到這裏啦，怎麼有一種做美食節目的感覺呢！」丁力自顧自的說著，又把那三道菜拿了出來:「今天做了三道菜，做法很簡單哦，大家如果學會了，可以自己在家裏嘗試看看！」

「嗯，今天的直播就到這裏啦，大家拜拜，晚上五點半，我們不見不散哦！」丁力說著一邊對著直播間揮手，一邊抬手去關掉直播間。可是小助理的動作比丁力要快一些，他抬手就能關掉直播間。

既然看到小助理已經幫他把直播間給關了，丁力這就把這三道菜放在餐桌上，小助理看著那三道菜，最後咽了一口口水，然後想著自己應該離開了，他總不能厚著臉皮留下來蹭飯吧？

「那個丁哥……」

丁力已經洗好了碗筷，他洗了兩雙碗筷，明顯就是給小助理準備的:「行了，你就別走了，在這裏一起吃了吧！」

「呃……我，在這裏吃？」小助理瞪著眼睛看著丁力，好像是還沒有從驚嚇中醒過來一樣，因為丁力好像從來沒有留過他留下來吃飯吧！

丁力微微揚眉:「當然是你，難不成這裏還有別人嗎？反正做了三道菜，我一個人吃不到，再說了，菜還是你買的，就一起下來吃吧！」

「嗯嗯嗯！」小助理受寵若驚的點頭，然後整個人非常驚訝的過去接住丁力遞過來的碗筷，然後在丁力盛了一碗飯之後，自己才盛了一碗，有些拘謹的坐在丁力對面。

丁力臉上的表情淡淡的，彷彿就像是自己一個人吃飯一樣，而小助理卻很緊張，因為小助理跟在丁力身邊這麼久，還是第一次和丁力一起同桌吃飯，吃的還是丁力親手做的菜，不免恍惚。

「你愣著幹什麼？光看著這些菜你就能飽啊？」丁力看到自己家的小助理怎麼這麼呆，忍不住有些無奈起來，算了算了，這小助理腦子裏缺根弦，他又不是不知道，索性就不說話了。

最後小助理小口小口的開動起來，當他吃到丁力做的苦瓜釀肉之後，眼睛一亮，這苦瓜根本沒有苦味，全都是肉汁的香味，天啊，這蝦球裡還有一股雞蛋的味道，簡直太好吃了！

還有這個乾炸銀魚，帶著淡淡的味道，有點麻麻的辣味，可是外酥裡脆的，簡直好吃到小助理差點把自己的舌頭給咬了。

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