煉體，並不是憑空煉體！

畢竟身體是恆定的，想讓身體變的強大，沒有補充，這怎麼能行？

而這個煉體之法，依賴的還是靈氣！

這份煉體之法，就是吸納靈氣入體，通過掌法和特殊技巧來鍛煉身體的辦法。

可惜，青兒忘記了這個掌法叫什麼名字……不過，名字不名字的倒是無所謂，關鍵陳牧突然想到了一個問題。

萬一青兒遺漏了什麼，修鍊這煉體之法再出現了什麼岔子的話怎麼辦？

不是沒有這樣的可能性啊！

畢竟青兒記憶缺失的厲害！

這讓陳牧有所猶豫了……不得不存在這樣的擔心啊。

「我怕什麼！這功法又不是沒研究，完全沒有什麼問題啊！就此放棄，能甘心？」陳牧喃喃的安撫自己。

當下，心志堅定了下來。

煉體之法的第一層，有四個小層次，分別是入門、小成、大成和圓滿。

對應的則是練氣初期、中期、後期和練氣巔峰。

說起來，陳牧先前在煉體上已經有了練氣初期的這個基礎。

再加上他現在是聚靈初期的層次，有著層次提升帶來的體質上的提升，綜合來講，陳牧有著練氣中期甚至接近練氣後期層次的身體強度。

他一旦煉體，肯定會迅速跨越第一層入門甚至是第一層小成的這個階段。

用這個階段來嘗試一下煉體功法正確還是不正確，絕對還是有效的。

先前已經吃透了，再解決了心理上的問題，陳牧就迫不及待的開始嘗試了起來。

剛開始擺出這套掌法，陳牧還沒感覺什麼，但順著掌法的套路開始變招的時候，陳牧馬上就感覺身體在吸收周圍的靈氣。

此地是喜馬拉雅山脈，人跡罕至，此地的靈氣比大城市中要濃鬱一些。

雖然跟小世界內完全不能相比，但有所吸納還是完全沒問題的。

關鍵不是這個，而是吸納進來的靈氣入體之後，渾身上下，好像全部都像是針扎一般的疼痛！

陳牧臉色大變！迅速停了下來。

停下來，倒是沒事了，先前吸納進來的靈氣迅速的消散一空，好像跟仙靈訣的修鍊完全不衝突也不聯繫。

「這是怎麼回事？」陳牧迅速詢問青兒。

「主人，很正常啊，任何一種煉體之法，都不是沒有付出的！煉體，本就跟痛苦和磨礪聯繫在一起，一直都不曾有過分離。這一套煉體之法特彆強大，但同樣也特別痛苦！能堅持下來的，自然能成為強者，堅持不下來的，也就代表著意志力不夠，不配修鍊這種煉體之法了！」青兒給出了答案。

陳牧心中瞭然。

他其實詢問青兒只是想問這種疼痛是怎麼回事，現在得知純屬正常，那他也就沒什麼好擔心的了。

意志力？他的意志力絕對沒有任何問題！他對自己有信心。

所以，他再一次開始修鍊這種煉體之法，靈氣入體，那種針扎一般的遍布全身每一個部位疼痛的感覺再一次襲擊而來。

陳牧咬著牙，默不作聲，強忍著這份疼痛，變換著各種各樣的掌法招數。

每一種掌法招式，都是一種煉體的技巧，掌法很大開大合，給人一種磅礴的感覺。

但帶來的痛苦，也是真的厲害！

而且，這種痛苦是伴隨著煉體時間的延長而不斷變的強烈的。

這才是最考驗人的。

不過，陳牧咬牙堅持著，卻是進展迅速。

因為他本就有著身體強度的基礎，所以掌法打的還算順利，仔細在疼痛中就感受身體的情況，對比功法中的描述，僅僅一個小時後，他就確定自己進入了煉體第一層的小成階段，並且達到了小成階段的巔峰。

換算成內勁修鍊者的話，這就基本上跟天級初期相比了。

陳牧繼續練掌，但很快就發現，沒有了先前的那種流暢。

沒錯，就是不流暢了。

雖然掌法上發生了不少的改變，但也不至於一下提升那麼大的難度。

關鍵還是身體強度到了這個階段了！

陳牧這才可以確定，他先前煉體外加層次進步所帶來的自動進步，才相當於煉體第一層的小成階段而已，沒到大成的層次。

換算到練氣層次，那就是練氣中期！並沒有到練氣後期！

「不煉體的修仙者，身體還真是脆弱啊！」陳牧突然就有了這樣的感嘆。

其實陳牧不知道的是，修仙體系當中，身體本就是弱項，這也是一些防禦類的器物那麼受歡迎的原因所在。

至於煉體……

一些修仙者是根本沒煉體之法！

一些修仙者是不想體會那種痛苦！

更多的修仙者，是根本瞧不上煉體，認為修仙就可以了，煉體，完全沒這個必要。

你煉體很厲害？我有防禦器物，任你捶打也破不開我的防禦，如此情況，更多的修仙者瞧不上煉體，也就純屬正常了。

當然，陳牧並不知道這種情況。

哪怕知道了，也不會停下煉體的腳步——因為這會讓自己變的更強啊！

既然能夠讓自己變的更強，為什麼不去嘗試呢？

只能說，每個人思維上的不同，總能帶動一些行動方式和行動方法上的不同。

掌法的不流暢，帶來的是更加極致的痛苦，這份痛苦遠不是先前可以相比，加劇了三五倍之多！

但陳牧還是咬牙堅持著。

先前他有底子在，其實完全算不上真正的在煉體，不過只是把先前的身體素質用這種煉體功法體現出來而已，是一種轉化的過程。

所以速度很快，痛苦也不是很甚！

但現在則完全不同了，這是全新的層次，不存在轉化的問題，這才進入到真正意義上的煉體修鍊。

陳牧緩慢的施展著掌法，身軀伴隨著掌法而擺出各種各樣的姿勢，靈氣已經不足以支撐陳牧現在的消耗了，他已經開始吞吃靈肉。

在吞吃靈肉的時候，他把真元還有靈識都牢牢的鎖在丹田和識海，不去幹擾煉體對能量的吸收。

而這些能量是真的近乎破壞一般的去衝擊身體的每一處，相當於給你打碎了再重組，想想看，這種過程如果不痛苦才是怪事。

哪怕以陳牧的意志力，也是咬牙才能堅持。

不過，陳牧有點瘋癲，越是考驗意志力，他就越堅持，就當是對意志力的磨礪了。

有著靈肉能量存在，陳牧不缺少煉體的能量，掌法施展的雖然緩慢，但卻慢慢的變的流暢，生澀感在一點一點的消失。

陳牧的目標就是跨入到第一層大成階段，也就是練氣後期的階段。

不達到這個階段，不完成這個目標，誓不罷休！

很多時候，修鍊也是需要一股精氣神的！這種誓不罷休的信念，就是精氣神的體現！