精血，也叫做血液精華。

每個人都有！

如果說流血，還能補血的話，那麼精血損耗，就非常難以補回來了！會損害到一個人的根本。

而血液精華，一般都是蘊含在血液當中，只有使用特殊的辦法，才能凝聚出來。

普通人渾身鮮血相加在一起，能夠有十滴精血就算是身體很好很好了。

而修鍊者，精血則會相對稍稍多一些，但也多不出太多。

至於陳牧這樣的聚靈初期修仙者，精血會更多，有過百滴的精血。

陳牧聽到了青兒所說的凝聚精血的辦法，並且也嘗試著去凝聚，開始很不順利。

但慢慢的，他找到了一些竅門，在翻騰的血液中，慢慢凝聚出了一滴精血。

當這滴精血出現的瞬間，陳牧感覺自己的身體好像也發生了一些變化，血液的流動好像更加有力了，心臟方面稍稍有點悸動，心跳稍稍加速，好一陣子才算適應下來。

「主人，精血的凝聚，會改善一個人的血液品質，從而帶來各種連鎖的反應！但凝聚精血可增強體質……等等，我好像知道一種煉體的功法！是怎麼樣的來著……」青兒說著說著，陷入到了沉思和自言自語當中。

陳牧沒打斷青兒的思索，能想起一些什麼，對她來講也許是好事。

是，哪怕是現在，其實仔細推敲，好像都有著一些特殊之處，一些好似漏洞的存在。

但現在陳牧掌控了青兒的生死，他就自動忽略掉了這些漏洞，一個記憶缺失嚴重，受損更是嚴重的器靈，你還非得要去追求什麼合理邏輯，這不是搞笑嗎？有些時候，完全沒必要那麼認真的。

這一等，就是十幾分鐘的時間，青兒的聲音終於響了起來：「主人，青兒想到了，想到了，這是一種煉體的功法，很厲害的！不僅僅能夠增強體質，更能提升精血，最關鍵的是能補充消耗的精血！青兒現在就告訴你……」

不等陳牧有什麼反應呢，青兒就開始嘮叨了起來。

陳牧收斂心神，仔仔細細的聽著，開始還沒覺得有什麼，但很快他臉上就帶上了詫然之色。

完全沉侵在了青兒所說的一個一個文字當中，甚至瞬間，他就堪破了先前給予獵豹的提升之法。

其實說起來，他給獵豹的提升之法，就是一種煉體之法！

只是相比之下，青兒給出的煉體之法，比他給獵豹的簡直強太多了。

沒辦法，仙靈門有關煉體方面的法門，也就那麼一種。

陳牧甚至都隻修鍊到練氣初期，相當於內勁宗師層級的階段，後續就沒有了。

想前進，並且是改良的前進，這自然不容易不簡單。

至於隨後，陳牧的身體素質提升，都是伴隨著層次提升而帶來的自然提升，這種提升的強度跟真正的煉體是有巨大差距的。

就說陳牧現在聚靈初期圓滿的層次吧，真元蘊養，讓他的身體素質也變的強大。

但當他真元不能動用，靈識不能動用，只剩下了身體素質的時候，跟真正的煉體者相比，也就相當於練氣中期的樣子！

但如果陳牧煉體也到了聚靈初期，哪怕真元和靈識不能用，他也一樣有著聚靈初期層級的戰鬥力！

兩者兼修的話，就更加的兇猛厲害了，會讓戰力提升好大一截。

連續半個小時，青兒這才把這不煉體功法傳遞完畢，不過，就在陳牧以為這就是完整的時候，青兒卻歉意的說道：「主人，剩下的我暫時想不起來了……」

「想不起來就暫時別去想了！有了這些，足夠了！」陳牧笑眯眯的說道。

先前聽到的煉體功法，層次上已經遠超了聚靈期，後續是不是馬上就有，對陳牧來講真不是很重要。

「主人先修鍊著，我隨後再好好想想！等主人修鍊好了這煉體之法，再給我一些精血吧，有了這煉體功法，損失一些精血根本不算什麼，也能極快的補充回來！」青兒嘻嘻笑著說道。

「好！等我修鍊有成，一定幫你凝聚魂體！對了，什麼是魂體？器靈沒有真正的身體嗎？」陳牧突然想到，還不知道魂體到底是什麼。

「魂體就是魂體啊，能看的到的存在！具體的，我……主人……」青兒又有點想不起來了。

「行了行了，隨後再講吧。」陳牧安撫青兒，看來她記憶的缺失確實很嚴重，有些東西明明記憶中有，卻就是想不起來，這種感覺肯定非常痛苦。

既然非常痛苦，那陳牧自然不想繼續下去了——他可不是一個喜歡壓榨的人。

陳牧把蠱天罐收回丹田，安撫青兒好好休息，然後就迫不及待的開始把聽到的煉體功法的內容給寫了出來。

這套煉體之法非同一般，在默寫下來的時候，陳牧有了更深的體會。

甚至可以說跟先前陳牧所接觸到的煉體都完全不一樣。

雖然上面也講了，輔助什麼東西會急速修鍊。

但哪怕沒有任何資源，也能煉體成功的！

並且，這套煉體功法最基礎的存在，就是一套掌法！用修鍊掌法的方式連鍛煉自身，當然了，各種各樣的技巧、方式方法，羅列的非常多。

不，說羅列就有點不確切了，應該說是千錘百鍊所留才算準確。

默寫完畢後，陳牧甚至馬上就貫通了先前給獵豹的煉體之法！

他給獵豹的煉體之法，是通過極致的鍛煉，不斷的挑戰極限，然後通過特殊葯浴的方式來進步。

這種辦法不能說不好，畢竟讓人進步了。

但關鍵後續成長上限有太大的限制。

陳牧其實一直都沒能給出讓獵豹突破到內勁宗師強度的辦法！

但現在，陳牧可以拍著胸脯說，這樣的辦法已經找到了。

甚至，還可以改良鍛煉自身極限的辦法，借鑒這邊的技巧，這更能事半功倍！

當然，陳牧沒有太過關注對獵豹煉體法方面，他還是更專註於自身對這煉體之法的修鍊。

他仔細揣摩，深度的學習和理解。

足足半個小時之後，感覺已經把第一層給徹底吃透了之後，這才開始嘗試。

按照這煉體之法所說，第一層就對應鍊氣期的修仙者。

把第一層修鍊到圓滿，就代表著單憑身體，就足以跟鍊氣期任何層次的修仙者相比了。

而練氣巔峰的修鍊者，最高戰力能夠跟天級巔峰內勁修鍊者相比的。

這就代表著，這樣的煉體之法，能夠造就出一個沒有能量，單憑身體強度就能跟天級巔峰內勁修鍊者對抗的強大存在！

這是如何的逆天，仔細想想就能感受到了。

不過，逆天歸逆天，陳牧還發現，其實這煉體之法有一份依賴在……