和大家說聲抱歉，一直在說調作息，結果越調越晚，越調越亂，這兩天睡的越來越晚了，都是直接早晨六七點才睡。

作息亂了導致狀態全無，人整天都昏昏沉沉的，一直在打哈欠，想睡又睡不著，太磨人了。頭也有點疼，碼字的狀態很受影響，寫不出來我想要的那種水平。

不是拖更，很多書友都知道我魔改那邊的更新最近也慢了，要不是狀態實在太差，我不會拖更的。

有點煩，作息問題從上本書就開始困擾我，到現在也沒調整好，實在是不知道該怎麼做才能按時睡覺，就真的是失眠成習慣。我知道有作者在吃褪黑素，但也實在是不想吃藥，總感覺吃藥更容易出大問題。

我爭取白天有更新吧，白天沒有的話明天也會補上。大家別催了，我不是那種需要外界驅動的人，我自己會努力的，催更並不會對我起什麼用，只會讓我壓力更大。