李陽一直和陳銘聊到各門功法傳送結束，才和陳銘停止聊天，這中間一直都是陳銘在傳授各種修鍊武道時的經驗。

等到文件傳輸結束之後，李陽看了一下自己的手機，一個個文件名印入眼簾。

【太極拳法】【形意拳法】【劈掛拳法】【氣功八段錦】【八卦掌法】【梅花刀法】【少林棍法】【形意槍法】【八卦刀法】【太乙玄門劍】

看著一門門武功排列在儲存空間裡。

他心中滿意極了，就連聽陳銘的絮叨都用心了不少。

————哪怕一直到李陽要離開了，他還在說。

「武功最重要的是什麼，是練力，只要你能練出來力氣那管你練的是筋，是骨，還是皮肉，只要打出的拳更有力量，那就有成為更高的高手的基礎，否則一切都免談。」

「太極拳有八種隨手勁和核心的粘勁，把這些勁練成了，練深了你就是高手。」

「記住，再高的技巧都是要建立在有力量的基礎上的，把力量練上來了，你隨便一個直拳別人都躲不過，擋不住，直接就解決戰鬥，比什麼都有用。」

探訪完畢，出門之前，陳銘依然喋喋不休的對李陽傳授著他的經驗和武學道理：「當然，你現在精神不足，先用靜坐調整調整自己的精神狀態，等到精神回來了再好好琢磨勁力的事。」

門口，李陽雖然心中有些無奈，但還是很認真的點頭：「放心，你都說了八遍了，我再記不住就別混了，我先回家試試去，有什麼困難或者不懂得再來找你啊。」

「好，儘管來。」

陳銘臉上笑容不減，目送著李陽揮手離開。

剛才李陽在走的時候從背包裡給他掏出來了十多斤牛肉，這並不是多貴重，但是在此時的這個環境之下，十多斤蘊含非常豐富營養的牛肉對於一個習武之人來說算是很珍貴的。

正所謂禮尚往來，如果一味地讓陳銘付出而沒有收穫，那麼再心懷熱忱之人也扛不住，態度會冷淡下來，李陽和他可以說是朋友，但是關係處於不生不熟的階段。

在這個情況和環境之下，送十斤牛肉當做教李陽武功的回報相得益彰，當然並不說這就能回報完以後就不管了，而是能更好的加深兩人的關係，緩解付出與收穫的不平衡差距。

如果李陽送錢，反而惡了兩人之間宛若朋友的關係。

「蹭蹭蹭……」

李陽邁著輕快的步子下樓，到樓梯轉彎的時候聽到開門聲，回頭一看，隱隱看到一節女人的小腿從房門裏走出，隨後跟著陳銘一起回房。

重新收回目光，李陽搖了搖腦袋，心想還真是人各有志……

「就是不知道，這【靜坐】的方法能不能提升我的精神力。」

一路快步踩樓梯回到九樓，李陽碰到的鄰居友善的打了個招呼，開門進到903自己家，鎖上門後，看著外面清晰的世界，和喧嘩行走的人群，皺了皺眉頭。

想了想，還是靜下心來，把窗戶和窗簾拉上一個人回到客廳，安靜的坐了下來。

掏出手機，一遍遍的觀看著陳銘複製粘貼給他的【靜坐】技巧與經驗。

通篇一千多字，很快就被李陽看明白，將細節記在了心裏。

「現在手機都沒有信號，情況顯然並沒有特別樂觀，與其這樣盲目的出去，不如先試著把精神提升…………左右，也不差這麼一個實驗的時間。」

技巧知識看完，將手機放下，

李陽心中閃過最後一個念頭，緊跟著嘗試著盤腿而坐，沒感覺到什麼難度，也就擺正了姿勢，慢慢的閉上眼睛。

緩緩的放慢呼吸，收束念頭，嘗試著進入到靜心守意，身心空明的玄妙狀態。

隨著雙眼閉上，心跳慢慢平緩，四周慢慢的安靜了下來，蟬鳴聲，樓下洶湧的人群傳來的喧嘩聲，門外來回走動的爬樓聲，這些本來不是那麼明顯的聲音一下子變得充斥腦海。

「現在迷霧散開，所有人都想出去看看，現在估計人都從家裏走出來了吧……」

李陽心中情不自禁的閃過一個念頭，但是他緊跟著反應過來，自己應該收束雜念，連忙把念頭掐斷，不再繼續細想。

過了片刻。

「這知了竟然沒被迷霧影響，叫的還這麼起勁……」

李陽心中一頓，連忙控制自己不再細想，收束念頭。

又過了一會。

「陳銘這傢夥，簡直是我的美女鄰居現實版啊……」

該死，收束雜念啊！

李陽手指頭動了動，微微調整了一下姿勢，再度嘗試著身心空明，沒有一絲雜念的靜坐。

過了一會兒。

「話說那個女人看著不錯啊，陳銘進入到哪一步……」

該死，別胡思亂想了啊！

「……」

「陳銘會不會出去？有這麼一個美女在懷，應該不捨得出去吧……」

「……」

「我也該找個對象了，最好是膚白貌美大長腿性格還溫柔善良體貼會照顧人。」

「以前我沒得選，現在世界變的這麼詭異，也許實力才是王道，我的機會這不就來了？」

「哦，我在靜坐，不能亂想……」

「……」

在這種控制不住的胡思亂想之中，足足過去了半個小時，李陽腦海裡還是雜念紛飛，他為之煩惱，卻忽然想起來陳銘傳給他的靜坐經驗之中的一段話。

【要一切勿理靜坐時要萬緣放下，一心學習，雖雜念紛飛，隻不去理會它，也不去厭舍它，一昧做我的調息或調心功夫，雜念旋收旋散，旋散旋收，久久自能逐步定靜……】

「也許，我不應該對這些亂七八糟的念頭這麼敏感，說不定，這種敏感的反應本來就是影響靜坐的一個重要因素。」

心中再度閃過這麼一個想法，李陽隨即調整心態，在也不管自己腦海中不斷生出的各種想法，隻一顧的將注意力集中在空明的腦海之中，與呼吸之間流入體內的空氣。

所謂空明，就是心中什麼都不想，但大腦卻十分清明的一眾狀態。

這一次，雜念放縱之下，李陽頓時雜念紛飛，但是他不管不顧，只是控制著自己大腦的清明和感受著呼吸，如此雜念愈發放縱。

他依然調整心態，堅守自我，雜念如同柳絮一樣四處亂飛。

如此，不知不覺，又過去了半個小時。

李陽忽然感覺頭腦一清，腦海中什麼念頭都沒有了，好像心中有一團光在散發亮光，整個人瞬間空明清凈。