《重生之悠哉人生》第614章
方默南笑了笑,「好了,言歸正傳,午時,即中午11-13點。這個時辰非常重要,是陰陽相交的時辰。《說文解字注》中說:『午者,陰陽交……陰氣從下上,與陽氣相忤逆。』這說的就是中醫的道理了。漢字很有意思,一個字裡就包含我們的先輩對宇宙、自然、人體的感悟,英語的noon雖然也表示「午」,卻全然沒有這個意義。」「說重點。」元肇霆說道,現在也只有他這個大當家的催促道。
胡老心神都集中在、或者說回味方默南的話。元肇鷹和賀軍堯則老神在在,繼續當他們的背景牆,元肇霆隻好自己出馬,引導著話題繼續。
賀軍堯把方默南雙腿,退下去的薄毯,往上拽了拽,又掖了掖。房間的空調有點兒涼,方默南笑著點頭感謝。
接著方默南聲音不緊不慢地道,「我們的『心』在五臟中的地位最尊貴。說的通俗一點兒,癌症的名稱各式各樣,但我們很少聽說過有人心長腫瘤的,對不對?為什麼呢?就因為心主疏通流布,它無時無刻不在「動」,就算有病,病氣也不會凝聚成塊。」
楊醫生摸了摸下巴,抽痛的又收回手,仔細的琢磨著。
方默南笑了笑,接著道,「《孟子.告子上》說:『心之官則思。』,它認為『心』是我們所有思維活動的『官』,而《黃帝內經.素問.靈蘭秘典論》則更乾脆:『心者,君主之官,神明出焉』,直接把『心』當『君主』來看。君主就是皇帝,人體之內,它的權力範圍最大。這位皇上最喜歡在午時行使其至高無上的權力。古代的皇帝處決亂臣,總喜歡讓人把犯人拉出『午門』去問斬,而且斬首喜歡選在『午時三刻』,原因就是因為『午』含『忤逆』之意,對付忤逆皇上的人,自然必須在午時『被解決』。因此我們就要學乖點兒,在午時千萬別激怒皇上。」
「呵呵……」眾人對於方默南俏皮且通俗的語言,會心一笑。
方默南笑道,「那怎麼辦?洗洗睡唄!午時要韜光養晦,不與『心』正面衝突,不要去勞『心』,讓這位皇上按照它的意願去辦事,你睡你的,它忙它的!
心不但主宰人體的心理活動,而且主宰著形體官竅、五臟六腑的所有生理活動,當我們入睡或入靜的時候,它就能更好的發揮它『君主』之威德。中醫講『心藏神』,在你高度入靜或入睡時,心神便能最大程度的完成它的主宰和協調功能,人體的各部分功能才容易被協調一致並相互合作,從而使人體這個小宇宙風調雨順,使我們全身安泰。所以午睡,哪怕是只有一小會,也能夠讓人身心安泰。」
「午覺,我都不知道多少年沒午休了。」元肇霆揚眉說道。
「是啊!香港人生活節奏快,一天二十四小時,恨不得連軸轉。都覺得時間不夠用,晚上的睡覺時間都不能保證了,何談午休。」楊醫生附和道。
「這樣啊!」方默南摩挲著下巴,她做著示範道,「搓熱雙手,用空心掌『罩』住雙眼,心裡啥也不想,我知道這超級難,但就三分鐘。然後再搓熱雙手後,十指交叉,抱著玉枕穴,含胸拔背坐直了,如此閉目養神三分鐘。玉枕穴在這裡。」方默南比劃了一下,「嗯!如果實在找不到,就糊糊塗塗抱著後腦杓也行。再重複第一個做法,搓熱手捂眼睛三分鐘。也可以達到午休的目的。」她頓了一下接著道,「當然做什麼都要持之以恆才行。」
在病房內的人照著方默南所示範的動作做完一遍後。
方默南又道,「天子雖然高高在上,但是他還受製於『天』。」
「天子天子,說的就是皇帝的老爹就是天嘛。」胡展翼小聲地嘀咕道。
雖然聲小,卻讓胡老歡欣雀躍了,起碼他願意說話了,胡老和元肇霆驚喜地相視一眼,同時望向那個依然在侃侃而談的小人兒。
「說的對,心雖然在人體內的地位最尊貴,但還有人管著他呢!就是腎!記住可不是西醫所特指的腎臟。
天——我們的先天元氣——受之於父母的與生俱來的真氣!
人體的元氣藏之於腎,當然很多中醫都知道這一點,可是很少人知道傳統中醫所說的『腎』的概念與西醫的腎大大不同,比如,人體元氣藏身之處,便不完全是在西醫概念裡的『腎』的位置,準確地說,是在下丹田。」方默南笑著又道,「這個想必幾位習武之人都能理解。」
「嗯!」胡老和元肇霆,就連胡展翼也點點頭。胡老別看長的人高馬大的,人家修的可是正宗的南拳,一派高手氣象。
胡展翼和元肇霆也算是師承一脈,別看現在胡展翼蔫了吧唧的,無精無神的,但也是真正的練家子,混黑的,沒有兩手保命的功夫怎麼成。
「所以呢!午時睡覺,有利於使心神相交,子時睡覺也如此!所以歷代養生家都講究煉子時功和午時功。心臟的病,根源必定在腎,所以好的中醫治心臟病,都懂得從腎治起。『腎為先天之本』,它凝聚收藏,心則主疏通流布。」
「中醫還真是博大精深啊!」元肇霆感慨道。
「那麼具體到他的脾臟偏大,也無法改變,天生的。那麼脾臟怎麼養,巳時,即上午9-11點。這是時候,脾臟是人體老闆。」方默南接著道,「人們都喜歡『脾氣好』的人,不喜歡『脾氣不好』的人。在中醫看來,『脾氣不好』就是一種病態,說明你的脾出了問題。脾出問題,五臟六腑都要出問題,因為『脾為後天之本』,不能不慎重。中醫養生,非常講究情志調理,脾氣不好的人,在這個時辰就要多注意存好心、說好話、做好事,一天下來才會快樂,五臟六腑才能和諧。」
「脾在五常裡屬信,脾臟出問題,要檢查一下自己的誠信之心,說好話,辦實事,不說謊,就能養脾了。脾屬土,土要厚德載物,頤養五臟六腑,出信焉。」
方默南又說了一大通,賀軍堯把自己的茶杯遞給了她,方默南看也沒看,就著喝了一口。
賀軍堯黑眸微閃,什麼也沒說,接過茶杯,端著。
「人體還真是一個有機整體,各司其職,相互作用。在治療局部病變時,也必須從整體出發,採取適當的措施。」楊醫生食指輕叩著沙發喃喃自語道,「那麼作為醫生來說就是糾偏,使人體重新達到平衡,而不是誰壞了就消滅誰。」
「哎!」方默南聽到楊醫生思索的話,拍著手高興地笑道,「和你們說理解就是快,要是和西方人說,他準是讓你確切到細胞,分的不能在分了。他要是問,什麼是真氣,這種東西是隻可會意不可言傳的,我還真不知道怎麼向他們解釋。而咱們就不同了,雖然不一定知道,但多少都能理解。」
「呵呵……」眾人毫不客氣地笑了起來,元肇霆笑道,「這麼我們還真幸運,能聽懂的老祖宗說的話。」
「那是!」方默南揚揚下巴,驕傲地說道。
「方醫生,嗯!照你這麼說,展少爺天生的脾臟偏大,心臟偏小,易得抑鬱症。可是他以前沒有發病,自我調節也不錯,為什麼這一年來,就突然惡化了。」楊醫生眉頭皺成了川字,實在是想不通,想不明白。
「呵呵……」方默南笑了,看著楊醫生敬佩的笑了,「你說的對,具體到他來說,是外邪至鬱。由於他的體質本身就容易抑鬱,在有外部環境的刺激。所以嘍!」
胡老舉著手擰沒沉思了片刻道,「等等!你指的是,我兒子搬新家的事,難道家裡有不幹凈的東西。」他搖搖頭,「難道跟住宅風水的問題。」
香港人很信風水之說,所以胡老一思索就點出了癥結所在。
「是風水的問題。」方默南給予正面回答。
「真的和風水有關,那得找個風水大師來看看。」胡老想想了道。「翼兒就先不回家住了。」
「那麼找到了病因,怎麼治?」胡老現在最關心這個。
眾人齊齊看向方默南,方默南溫和地笑了笑,完全把他們忽悠住了,現在就該說治療方法了,「方法其實很簡單,還是看開點兒,凡事往好的方面想,時時存好心、說好話、做好事,為人講道義、講仁義、講恩義。」
「切!你說了半天,不是都白說了。」元肇霆揮手道。
方默南不以為意,繼續道,「要想身體的健康,非得五臟六腑都健康不可。五臟六腑的健康之道,最少要全身表皮層、組織肌肉層經絡、氣路暢通,這就離不開充足的真氣、正氣!培育、壯大正氣的心法,不外乎因天之序、合道而行,食飲有節,起居有常,不妄作勞。此外,作為輔助療法,白天多出去曬太陽,多多在太陽底下乾體力活,讓身體多出汗!」她摩挲著下巴道,「如果有可能,種地是個不錯的選擇。」
「噗……」
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