第19章 0019運動會上癮

  回頭看了一眼泰勝金融那外強中乾的門頭，陳覺哼著連自己都不知道是從哪裡聽來的歡快曲調，腳步歡快地坐上電梯下了樓。

  這時候正值下午上班點，華業大廈的走廊大廳裡沒什麽人。

  路過大廈前台時，陳覺還聽見有保安、物業的人在背地裡議論23層發生的大事。

  連官府都驚動了，這大廈物業肯定也傳瘋了。

  包括陳覺加的幾個園區千人大群裡，同樣不停有圍繞泰勝金融的小道消息在瘋狂刷屏。

  照片+視頻，順帶還有公司同事爆料的內幕。

  早上剛到公司那會兒就已經99+，這會兒估計都很難翻到頂了。

  這就叫好事不出門，壞事傳千裡！

  杭城這樣的高壓工作環境，每個人都像機器發條一樣被擰緊。

  普通社畜私下裡上班摸魚，沒事就愛去窺屏、圍觀這些喜聞樂見的勁爆新聞。

  陳覺以前也是其中一員。

  最愛沒事刷刷各種群消息，順便到網上看看熱搜，再化身鍵盤俠、觸手怪跟一群同樣閑著無聊的網友們來個華山論鍵，各種對線。

  噴不過也沒事，就是圖一個發泄圖一個樂。

  可是有了這個屬性面板後，陳覺發現自己以前還真是有點幼稚。

  有這指點江山、操心家國大事、打抱不平的閑工夫，去運動、鍛煉身體不香嗎？

  哪怕不想動，出門曬曬太陽，散散步也比撲在手機上消磨時間強！
  ……

  掃了個單車騎回小區，換了一身運動服，陳覺直奔易練健身。

  健身房的前台小姑娘輪班了，這會兒是個清潔大媽幫忙看著。

  沒人打攪，陳覺刷卡過閘進了健身房。

  由於是上班時間，一個來鍛煉的人都沒有，器械區空蕩蕩的。

  只有李超群這位教練在對著一個掛滿了配重的杠鈴發泄著精力。

  “嘭~”

  杠鈴砸到地墊上，陳覺感覺整個健身房都跟著晃了晃。

  “臥槽！”

  “1、2、3……10片？”

  “一次能提起這麽重的啞鈴！”陳覺湊進去看了看，他發現那些杠鈴片都是單片25公斤的規格。

  也就是說，不算上杠鈴的杆重，李超群一次就硬拉起了250公斤的重物。

  相當於拉起了3個陳覺的體重！

  “是陳總啊！今天下班這麽早？”李超群緩了緩呼吸，把腰上綁著的束腹帶給解開了。

  “不是什麽總，我就是個上班打工的！”

  陳覺擺了擺手否認三連，當總的都是操心的命，他覺得自己做個鹹魚也挺好，跟對方客套了起來：“周末休息的還可以，上次練了大腿，現在已經不怎麽酸了。下午湊巧沒事就想過來繼續鍛煉一下。”

  李超群聞言微微一笑：“原來是這樣！那陳先生你今天可以試試練一下上肢的器械，不過最好先做有氧運動熱熱身。”

  只是他並沒有帶陳覺上課，因為體驗卡只有一次一對一對私教體驗。

  剩下的時間需要陳覺自己來練習。

  當然了，這裡的私教課程並不便宜。

  套餐價最低都是8千起步，綜合一節課下來要300多一節課，以陳覺的收入雖然負擔的起，也算有點奢侈了。

  更何況接下來沒工資可發，在沒找到穩定的下家前，還是節省點以備不時之需。

  ……

  跟李超群客套了幾句，陳覺就上跑步機開始熱身。

  從慢走到快走，最後改成慢跑。

  大概熱身了10分鍾，身體開始微微發汗，一股難以形容的興奮感傳遍全身。

  問了一下正在遠處練器械的李超群，對方說這是正常現象。

  “運動會讓人體同時產生內啡肽和多巴胺。”

  “內啡肽可以提供鎮痛和快感，同時緩解壓力、改善心情。”

  “多巴胺同樣是刺激精神，提高咱們的興奮和愉悅。”

  “所以我們這的會員，只要開頭堅持一段時間，後面都會頻繁地過來。因為運動健身很容易讓人快樂，上癮很正常的。”李超群講解了一下其中的知識點。

  “居然是人體內的激素在作祟？”

  “我說怎麽打水漂、扎飛鏢怎麽會那麽上頭！”陳覺聽著也是感覺非常新鮮。

  之前好幾年沒運動，他對人體這塊的知識非常陌生。

  這幾天嘗試堅持來健身房，倒是讓他增長了不少眼界。

  趁著這次詢問機會，陳覺便繼續向李超群打聽起了哪台器械適合自己。

  “陳先生，你現在這種情況，比較適合練劃船機。”

  “這個機器是鍛煉全身肌肉的，屬於有氧練習。你現在剛入門，腰腹和上臂部分脂肪比較多，練劃船器能增肌塑身。”李超群放下了手中兩個大啞鈴，熱心地幫陳覺講解了一下劃船機的使用方法和注意事項。
    他能看出陳覺是有心來鍛煉的，雖然沒報他的私教課，但是李超群還是想給人留個好印象，看看能不能爭取一個新客戶出來。

  陳覺則是按著對方的指導，坐上了那個劃船機。

  調節好了入門級的1檔位，這個檔位阻力最小。

  按照李超群的指點，陳覺剛開始上手練，還不熟悉這個機器，從1檔開始熟悉最合適。

  調整好坐位，開始讓身體前傾，雙臂前伸抓住握把，隨後身體後仰拉動機器。

  試了幾下感覺不費力，就跟小時候在老家水庫裡劃橡皮艇一樣。

  但是試著多拉完100米的預設距離後，陳覺就感覺腰背、手臂微微發酸，特別是他的腰椎處更是脹疼厲害。

  “陳先生，伱這腰椎間盤突出有點厲害啊！”

  “而且脊柱也有點彎曲變形了，最好去醫院看一下。”

  “單純的鍛煉，雖然能把你的背部肌肉撐起來，能有效改善脊柱變形的文體，但是也要針對性地練。”

  “盲目練習容易加重症狀。”

  李超群看出了問題，伸手一按陳覺的腰椎部位，疼地陳覺齜牙咧嘴差點喊出聲來！
  “啊？”

  “那我這是不能繼續練了？”陳覺聽著要去醫院，也是心中有些緊張。

  這幾年在公司上班，小毛病基本都是靠身體硬扛。

  沒辦法！
  窮人壓根就不敢生病！
  就連體檢都是剛入職時去做過，估摸著最起碼有4年多沒去正規的大醫院做過檢查了。

  可能是看出來陳覺的擔憂，李超群就安慰了幾句：“你這種情況很普遍，我接手的會員裡基本都有。”

  “現在的人長時間伏案工作，要麽靠著刷手機，時間一久都會有腰椎間盤突出。”

  “去做個全面體檢，花不了多少錢。”

  “畢竟健康最重要嘛！”

  見李超群這麽一說，陳覺倒是勉強接手了下來。

  隨後又問了他，自己現在適合練什麽器械。

  結果李超群帶他試了一下另外一台坐姿推舉器，這是針對肩部肌肉的專業器械。

  只是剛坐下來推了幾下，陳覺的左肩膀就嘎吱嘎吱響，連邊上站著的李超群都能聽見骨頭關節的摩擦聲。

  李超群在邊上都看笑了：“這是肩周炎！最好也去醫院檢查一下。”

  這下可輪到陳覺自己都尷尬了，跟著尬笑了兩聲，心裡MMP道：“好嘛！這醫院看來是不去不行了！”

  ……

  由於身上到處是毛病，陳覺在嘗試了幾下後就沒在器械區逗留了。

  按照李超群的說法，沒查清楚病症情況前瞎練，很容易練出問題。

  所以陳覺就去了休閑運動室練起了飛鏢。

  醫院體檢肯定是要去的，可是下午這會兒都快到醫院下班點了。

  去掛急診查身上這些小毛病又很不劃算，所以陳覺就打算推到明天。

  趁著現在有時間挑著自己能練的，打算多刷點【飛鏢】的熟練度。

  前兩次來這練飛鏢，都是因為特殊情況用的左手投鏢。

  要知道陳覺可是正常的右撇子，並非像林靈那樣後天養成的左撇子。

  他的右手無論是在力量上，還是在靈活性上都遠勝自己的左手。

  這一次來健身房，右手已經恢復能用，他就試著用右手扎了一下飛鏢，打算看看換隻手後還能不能繼承【飛鏢】那Lv3的業余水平。

  哪想到剛試著一投，針式飛鏢就“咚”重重地扎在了靶盤的邊緣處。

  這一下雖然力量大了點，但是準頭很差！
  比起慣用的左手扎鏢差遠了！

  最令陳覺意外的是，這一次右手扎鏢不僅沒有得到相應的熟練度提示，反而從屬性面板上跳出了一段陌生的提醒：

  ——————

  【叮~】

  【檢測到【打水漂】與【飛鏢】技能存在高度重合的肢體動作，是否進行技能合並？】

  【本次合並需消耗自由屬性點0.10】

  【合並結果將以全新的運動技能進行發放。】

  ——————

  　第二更~稍微遲了點，還是趕出來啦！

  　　明天繼續。

  　　還有罵我太監總管的，看到我太監過哪一本書？

  　　後期寫崩爛尾是十有八九之事，就算大神白金都有爛尾更何況我這個小撲街。

  　　加點修行沒有悟透，只能算悟透了一半。

  　　這本是悟透了才開的，絕對不會爛尾，這點我可以保證。

  　　
  　
  (本章完)