雙手撐抱在身前，參天大樹立荒原。

間架得當似弓滿，大形充盈見渾圓。

精神提起複坦然，周身鼓盪亂迴環。

其中「不空」兩個字，萬兩黃金不輕傳。

——百科（站樁練功歌訣）

20.19