道可道，非常道；名可名，非常名。

手抄一遍《道德經》

最近在玩一款比較有難度的生存遊戲，就是《飢荒》。這個遊戲很全面也很生動的展示了在荒野生存所需要的各種物資，以及自己生命狀態指標，生命，飢餓度和san值。

最令我感悟的就是san這個東西或者說是概念，因為以前一直以為人或者不過是吃和生命。

san值過低會產生恐懼，甚至是幻想中的黑暗生物會攻擊自己，使自己死亡。黑暗，怪物，黑暗料理都會降低自己的san，這與我們現實的生活很想像。

我曾經被黑暗，血腥，鬼怪，甚至考試失敗等一系列的東西所困擾，失眠多夢，身體的精神度差到極點，達到了傷害自身的程度。

當時不了解san這種東西，這個東西是有方法恢復的，更加重要的是學會保養，而最重要的則是設法提高自己的san值最大量表（最大上限），通過讀書和學習，這個最大值就會提高，所謂智者不惑。

好了，睡覺也可以補充san值，晚安！