白天，外面。

汽車鳴笛，老者呼喊……只是一些尋常的聲音，就令我心情煩躁不安。

試著平復一下心情，我知道，這是由於睡眠不足引起的。

睡得太晚了。

畢竟整個人的作息都已經變成半夜行的生活作息了，熬夜反而是常態，想改卻很難改，總是拖延到深夜才睡覺。

至少第一步，先從睡覺開始。

我開始注意到足夠睡眠的重要性了，精力不夠影響行動力和判斷力。

想要做些什麼，昏昏沉沉的大腦可是起不了作用的。

想寫稿，想寫欠曉狐狸的那半個故事，就需要早睡。

但是常年的習慣怎麼可能輕易就改變，太難了。

我很頭疼該怎麼去改變。

————【2022.8.1】