「所謂體育，即是關於身體如何更好發育的課程。」

「文明其精神，野蠻其體魄。」中國人，不能做東亞病夫；而運動，是青少年成長的關鍵因素；如何動？何時動？為何動？都是很關鍵的問題。

強身健體的目的不是為了欺負弱小，而是為了除暴安良，人間正義。

鍛煉身體，但是要慈悲為懷；先有慈悲為懷，才有強身健體；順序不能錯，否則就是白練；到頭來鏡花水月一場空。