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群經之首 《目錄》
《群經之首》最強站姿
我之前之所以挺腹伸直腰會失敗,是因為沒有用力挺著肚子,我只是稍微挺一點肚子就伸直腰。
最強站姿就是用力挺著肚子然後伸直腰。軍隊裏面站軍姿就是這種站姿,你看那些在天安門站崗的兵哥哥就是這樣的站姿,看起來有點後仰,能夠一動不動得站一天。
我一直好奇美國大兵為什麼那麼多人抑鬱,難道站軍姿不會使氣血通暢嗎,還是他們的軍姿不標準。
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