孔子曰：夫禮，先王以承天之道，以治人之情。故失之者死，得之者生。

孔子所說的禮不就是跪坐嗎，失去了跪坐就會死，得到了跪坐就會生存。

那個時候跪坐在中國還沒有消失，所以不用刻意學習跪坐，王公貴族都是跪坐的，只要聚會大家都是跪坐在一起的。

我認為的「道」就是盤腿坐和跪坐，沒有盤腿坐和跪坐的人下場真的非常慘，就要像狗一樣天天和別人打架。

以前覺得稍微挺一點腹太弱了，必須要用力挺著肚子才能生存下去，但是不管是駝背還是稍微挺一點腹或者用力挺著肚子，都是要不停地和別人爭鬥，不鬥就活不下去。

像我這種一個人在外面的人，在不知道盤腿坐的重要性之前，都必須用力挺著肚子站著，不這樣根本不能待下去。

最近在工廠上班，每天12個小時，還要用力挺著肚子站著伸直腰，導致身體特別虛弱，又是有點發燒感冒又是流鼻涕，喉嚨還卡痰還不停的咳嗽，我都以為我快死了。

然後我放棄了用力挺著肚子站著的狀態，改為稍微挺一點腹的狀態，感覺好多了。用力挺著肚子對身體負擔太大了，會使身體出現各種毛病，使肚子變大很大，變得肥胖，痰濕重，鼻塞，晚上打呼嚕，呼吸困難。

以後我去掉用力挺著肚子站著走路的狀態了，只需要稍微挺一點點腹就可以了，因為我得到了「道」的力量，不用用力挺著肚子站著和別人勾心鬥角了。