《馬前課》說：第十三課○●●○○○上中

賢不遺野，天下一家；

無名無德，光耀中華。

證曰：陽陰陰陽陽陽在卦為大畜。

解曰：世界大同之象。

說不定未來有一天我寫的這本書突然出名了，但是大家都找不到作者，而我抱著老婆孩子拿著手機看戲，隱藏在幕後就是不出聲。

說明我註定沒有名利，但是做一個普通人也不錯。

最近我已經去掉挺腹的坐姿和站姿了，感覺特別輕鬆，不再像以前那樣那麼暴躁憂患恐懼了。

挺腹到底有什麼用呢，變得憂患暴躁，學不了習，不能和親人朋友聊天，天天鬥氣，明明收腹坐著就可以過上好日子了，卻要挺腹。

感覺挺腹就是那種毀滅的力量，收腹就是生的力量。