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群經之首 《目錄》
《群經之首》平躺
上班的時候覺得就算挺著肚子站著,仍然不能順利,還是覺得肚子有一股氣,有時上升到眼睛,導致眼熱,稍微一低頭就會導致氣血上湧。
因為平躺容易睡不著,我一般都喜歡左右縮著側臥,縮起來睡導致上班的時候氣血非常鬱結,容易暴躁。
但是仰臥睡容易睡不著,我看好多領導人物都是仰臥睡的,我每次想要仰臥睡都不能堅持下去,特別是上班太累了,不想仰臥睡了。
最終我會徹底轉化成純剛的狀態,需要非常多的嘗試。
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