最近我挺腹加上挺胸肩膀向後壓坐著，接著把身體向後拉，感覺氣血特別舒暢。

以前我一直比較抑鬱，肚子裏面總是憋著一股氣，還要用力挺著肚子站著走路才能暫時去掉這股氣。

挺胸挺腹向後拉之後，感覺身體裏面的毒素在排出來，那些汙垢一搓就掉下來了。

因為氣血不通，所以我的臉上脖子肩膀胸前都長了許多黑頭痘痘，牙齦還經常出血。

要是讓大家知道中國歷史上最神秘的易經，竟然是描述我這種含胸駝背、滿臉痘痘的人，不知道有什麼感想。

這和那些光明正大、身姿挺直的人完全對立的，我就是那種深處黑暗卻心向光明的人。

我只能作為反面教材，讓大家千萬不能學我。