《既濟卦》說：「既濟，亨」，小者亨也。「利貞」。剛柔正而位當也。「初吉」，柔得中也。「終止則亂」，其道窮也。

挺腹坐著久了就會變得混亂暴躁，好像有一股氣憋著身體裏面又用不出來。

但是最近我發現挺腹加上挺胸，挺胸就是肩膀向後壓，這樣就能夠破解既濟卦的「終止則亂」了。

有了這個我還研究什麼收腹坐？