今天突然身體不舒服，躺著的時候沒事，坐起來就頭暈想吐。

朝左側睡和趴著睡更加難受，仰臥和右側臥就不會這麼難受。

是因為我最近不運動，又吃得多，在加上研究駝背的緣故，肚子裏面積累了一股能量，造成身體裏面的器官堵塞。

沒有活乾的時候我再也不敢駝背了，駝背導致肚子憋著一股氣，堵住了身體。

我覺得像那些腦梗中風，不就是因為氣血不通嗎，一股龐大的氣血堆積在身體裏面，日積月累就形成毛病。

我昨天就有一點難受了，今天徹底爆發。

治療這種氣血不通暢，就需要靠挺腹，用力挺著肚子站著，其理論就是把堵在身體裏面的能量消耗掉散掉，再繼續堵塞不堪，甚至會引發更加嚴重的後果。

剛才我站起來用力挺著肚子，再一收起來，然後再挺著肚子再收起來，這樣反覆，感覺肚子裏面憋著一股能量釋放出來了，心跳加速了，臉也變熱了，身體不那麼難受了。

這證明我的理論是正確的，就是因為營養太旺盛了，憋在身體裏面形成病症。