我是因為一邊打螺絲一邊挺腹向前傾所以才會變得特別鬱悶煩躁的，就算我隻單單挺腹坐著打螺絲仍然會很鬱悶。

不用幹活才爽。

打螺絲本來就累還要這樣坐，整個身體都發出了痛苦的信號給大腦了。

為了對我的身體道歉，所以我以後盡量減少身體的勞累。（環境不允許）

打螺絲的時候可以躺在椅子上盡量放鬆身體，不挺腹坐了。有的工廠給的凳子連靠背都沒有，只能挺腹坐著了。

《道德經》說：企者不立，跨者不行，自見者不明，自是者不彰，自伐者無功，自矜者不長。

挺腹相當於自伐就是自己打自己，但是又不得不這樣做，所以只能盡量減少挺腹，能放鬆盡量放鬆。

只有知道最高標準的狀態才可以放鬆，如果我都不知道最高標準的狀態怎麼可以隨便放鬆呢？