艮卦與遁卦都是說駝背停止的卦象。

因為挺直腰非常憂患恐懼，還要被外界的強者感覺，所以不得不駝背退縮躲起來。

我個人經歷的感覺是，先經歷艮卦，最後才到遁卦。

駝背坐著也分兩種。

一種駝背坐著非常不舒服，而且肚子還會憋著一股氣，不是完全體的駝背坐姿，這樣駝背坐姿仍然會感覺到恐懼憂患，所以這樣的駝背坐姿叫做艮卦。

另一種駝背坐姿，就是坐在床上，一隻腳放平，一隻腳立著，整個上身和頭頸用力向下彎曲，這樣的駝背坐姿才是最放鬆最舒服的，這樣坐著就對駝背沒有困惑了，達到了遁卦的「肥遁無不利，無所疑也。「的境界了。

我上完一天班就喜歡用遁卦的駝背坐姿，這樣非常舒服，我感覺可以堅持一輩子。

如果後期我發達了，我甚至可以完全去掉挺直腰的狀態，全天除外出和睡覺都用這樣的駝背坐姿坐著。