這種挺腹的標準狀態是：一用力挺著肚子站著，馬上就有一種舒暢興奮感覺，如果你用力向前挺腹沒有興奮感就一定是你的姿勢不標準，你還不夠用力挺腹。

這樣挺腹太尷尬了，不能在眾人面前，只能躲起來。

我從廁所補充能量出來之後，感覺特別興奮，一坐一整天都是興奮的。

我覺得可以推廣天下了，易經可以不推廣，但是這種姿勢一定要推廣。

其實也可以不推廣，我自己爽就行了，別人爽不爽也無所謂了。