明夷，地火明夷，坤上離下。

明夷：利艱貞。

有利於在艱難之中堅持。

彖曰：明入地中，明夷。內文明而外柔順，以蒙大難，文王以之。利艱貞，晦其明也，內難而能正其志，箕子以之。

明夷卦就是太陽進入地中的意思。內心文明而外在柔順，以此蒙受大難，只有文王能夠做到。利於在艱難中堅持，暗藏自己的明智，內心的憂難而能正自己的志向，只有箕子能夠做到。

明夷卦就是挺直腰的坐姿去面臨大難。在危險的環境之中挺直腰(挺腹)地坐著，不僅內心非常憂患，還時刻準備面對強者的攻擊，對手用惡毒的語言攻擊你，你內心非常憂患暴躁，又說不出話來。

當時只知道挺直腰地坐著，不知道挺直腰站著走路，所以站久了就會特別難受，肚子裏一股氣用不出來，憋著特別難受。

象曰：明入地中，明夷；君子以蒞眾，用晦而明。

太陽進入地中，象著著光明被阻。君子要能夠遵循這個道理去管理民眾，即有意不表露自己的才能和智慧，反而能在不知不覺中使民眾得到治理。

初九：明夷於飛，垂其翼。君子於行，三日不食，有攸往，主人有言。象曰：君子於行，義不食也。

在危險之中飛翔，就像飛鳥低垂著翅膀，驚慌快行。君子若要行動，就是丟掉職位、沒有飯吃也不在乎。但君子若在此時行動，必然要受到強者的責備。

六二：明夷，夷於左股，用拯馬壯，吉。象曰：六二之吉，順以則也。

在危險之中被傷到了左腿，用強壯的馬拯救，吉利。

九三：明夷於南狩，得其大首，不可疾貞。象曰：南狩之志，乃大得也。

在危險之中向南邊狩獵，有大收穫，不可以急切地堅持。

南邊就是離卦，離就是挺直腰。

意思就是在危險之中挺直腰，暫時有收穫。

六四：入於左腹，獲明夷之心，出於門庭。象曰：入於左腹，獲心意也。

朝左側睡，睡得安穩，為了對抗白天的危難。

左邊就是心臟的位置，白天挺直腰坐著面對強者的打擊，晚上朝左側睡，睡得非常熟。

六五：箕子之明夷，利貞。象曰：箕子之貞，明不可息也。

像箕子一樣在危險之中挺直腰，有利於堅持。

上六：不明晦，初登於天，後入於地。象曰：初登於天，照四國也。後入於地，失則也。

沒有光明，一片晦暗。起初升到天上，後來陷入地下。

一開始在天上是因為挺直腰坐著接受危難，後來進入地中，是因為朝左側睡和趴著睡。

處於明夷卦的人已經身合大道了，知道白天挺直腰坐著，知道朝左側和趴著休息，有剛有柔了，我當時就差挺直腰站著走路了。

佛教提倡朝右側臥的，好處在於警惕。易經提倡的是左側睡和趴著睡，主要是為了睡得熟一點，那樣白天就有精力挺直腰面對患難了。