「哦對了，因為訓練用的，所以葫蘆加固的，比一般的苦無還硬。」夕十郎看著目瞪口呆的三隻說。

「老師，家隻一柔弱的美少女，怎麼能做到麽難的事情嘛！」井野立刻繃住了。

夕十郎說：「放心吧井野，能做到的，只能夠好好執行的訓練計劃。」

井野一臉狐疑：「很難嗎？」

夕十郎連連擺手：「怎麼會呢？隻普通的基礎體能訓練而已，畢竟三都專修體術的忍者，需李那樣的魔鬼訓練。訓練體能的候，對一點的求。」

「什麼求？」三隻齊齊歪著頭問。

夕十郎說：「也很難的，隻訓練的候，也保持場狀態。也就說，訓練體能的候，呼吸節奏以被破壞。」

「額...」三隻臉色頓變了。

難？的求？

現只能夠做到日常生活保持呼吸節奏而已，一旦進行訓練任務，呼吸節奏就會破壞掉。

夕十郎彷彿沒看到三隻的表情，拿一存儲捲軸說：「等吹爆了葫蘆，就進行一步訓練了。」

「一步訓練？」三隻一臉好奇。

夕十郎把捲軸放地：「通靈之術！」

砰~！

一陣白煙現，消散之後，一比三隻還高的葫蘆現面。

「一步訓練，就把葫蘆吹爆！」夕十郎拍了拍高度快趕自己的葫蘆，笑眯眯的說。

「額....」三隻直接傻了，指著那葫蘆說話。

夕十郎安慰：「別樣，深思熟慮的訓練計劃，維持呼吸法以增強的內臟功能，基礎訓練也能增強的體能，以做到的。」

「但老師，麽訓練什麼意義嗎？又體術忍者。」井野氣鼓鼓的看著夕十郎。

夕十郎笑著說：「忍者的戰鬥，本質就查克拉的戰鬥。無論普通的忍者，還擁血繼限界的忍者，的術都需查克拉發動的。宇智波、日向還從曾經的千手之所以強盛，本身擁的查克拉體量無關係。宇智波一族開啟寫輪眼的一瞬間，會產生量的查克拉，因此才會現實力的暴漲。但....」

「但....」三隻知怎麼的，竟然聽入神了。

夕十郎說：「但查克拉身體力量精神力量混合的產物，如果身體精神力量很弱的情況就強行提取查克拉，樣短期內或許會增強實力，但間一久就會傷害身體。

三就樣，身體還沒發育完全，度的提取查克拉會損傷身體。所以對於忍術的修行，求現查克拉的基礎，開發新的用法，還就斷的訓練查克拉的控制力，強行提升查克拉量。」

豬鹿蝶三家，除了秋家因為開發陽遁的關係，體質方面還算優勢，奈良山兩家都以身體素質見長的。

而且哪怕秋家，論起體質，千手、漩渦也沒法比，僅僅隻強於那些沒秘術血統。

因此鳴那種拿命拚的修行方式三隻的，鳴阿修羅轉世、體內九尾，還漩渦一族的強生命力。

同樣的訓練方式，鳴休息幾沒事一樣，換其能就廢了。

別的說，就說幾百影分身同訓練的方法，光解除影分身那一刻疊加的疲憊，就足以把百分之九十九點九的直接壓死。

所以夕十郎現階段對三隻的訓練，主還基礎的體能訓練為主，再加本家族的秘術開發。

比如鹿丸，夕十郎對鹿丸開發影子秘術的求，盡能的多開發用法，而盡能的增加強度。

「但...麽訓練真的用嗎？」井野歪著頭問。

夕十郎笑著說：「井野，查克拉的身體能量精神能量達到平衡後混合的產物。也就說，肉體精神的力量越強，查克拉也會更強。

肉體精神的載體，肉體越強精神也會跟著變強，而精神變強之後，也會反哺肉體讓肉體更強。而當兩者達成某種平衡的候，查克拉也會自然而然的更強。」

「原如此！」井野點了點頭，本就理論派的學霸，麽簡單的原理自然很容易就聽懂了。

而以鹿丸的智商，聽懂些也難。

至於丁次，基本就跟著其兩走的，老實孩子。

其實夕十郎的身體狀況，基本就說的那樣。

身體能量精神能量達成了循環，產生了「體力」

「體力」查克拉生成的置條件，以夕十郎的身體精神力量，隻想很容易就以把查克拉量提升到尾獸的級別。

但沒樣，因為沒血繼限界，強行提升查克拉量會讓自己立刻達到四戰期那幾掛逼的級別，反而會給自己的身體留隱患。

藉助系統將身體情況數據化做的分析，夕十郎一直以的訓練都最合適的訓練。

並注重查克拉的體量，而更加註重體能的增強，因此才「開發」了呼吸法。

體質的增強會帶動精神力的增強，而兩者的增強會使得查克拉的增強如同順水推舟一般。

雖然程緩慢的，但厚積薄發。

也無奈之舉，沒漩渦、千手的強生命力，也沒宇智波的掛逼眼睛。

想四戰至於成為炮灰，至少保證自己四戰還健康的吧。

「嗯，訓練的事情先放一邊，還一很重的事情。」夕十郎拿一巨的捲軸，概半那麼高。

三隻一臉好奇：「什麼？」

夕十郎笑：「忍者無法避免單打獨鬥的局面的，而除了丁次之外，家族的秘術都適合正面交戰，如果真的遇到那樣的情況就會很危險了。所以，需新的同伴。」