「行了，奮子，現在你全身的筋腱、骨骼基本上都鬆開了。」幫秦奮拉筋壓腿完畢之後，嚴振東拍了拍他的肩膀笑道，「你還真不錯，這麼大的苦處，居然一聲都沒有吭！好，果然有為師的風範。」

「謝謝師父誇獎。」秦奮點點頭，機械地說道，依舊默誦靜心咒，不敢有絲毫放鬆。

他能猜到自己的雙手、雙腿、筋腱、骨骼，應該是無一處不痛的。現在只要稍一鬆懈，他就很可能痛暈過去。

而當他默誦靜心咒修行時，他雖能感知外界的一切，但情緒不會有任何波動，就像是一個機械人似的，說話也不會有任何起伏。

「好，下面我再教你渾元樁。」嚴振東沒有在意他的異樣，繼續向他傳授道，「渾元樁分為靜樁和動樁，靜樁便是扎馬步。」

「扎馬步，就是要練腰腿的力量，練到精深之處，要能扎出一匹馬來。」嚴振東給秦奮講解道。

「功夫都是從沙場上流傳出來的，形意拳源自槍法，八卦掌源自刀法，太極拳源自錘法。」嚴振東講解道，「沙場征戰，騎兵最厲。因為騎兵是人馬合一，人借馬力，馬借人勢，力量集於一體，自然所向無敵。」

「所以你扎馬步，就是要扎出一匹馬來。這樣，等你與人交手時，任意一招都是人馬合一，自然勢不可擋，擋者披靡！」嚴振東幫秦奮調整姿勢，擺出一個騎馬蹲檔式來，又傳授他扎馬步的訣竅。

扎馬步，不是光擺個姿勢就行了。那樣不只扎不出馬來，而且還容易累出腰間盤突出。

扎馬步有修鍊的竅門。如何才能夠扎出一匹馬，這可是學問，必須要有明師親自指導。

否則光靠自己摸索，功夫還沒有練成，人就已經練垮了。

秦奮將嚴振東的傳授牢牢記住。

他如今的精神有十六點之高，超出常人一半以上，這也有助於提升他的記憶力。

除非是太艱深晦澀的訊息，否則他基本上聽一遍就能夠記住。

……

「馬步我已經教給你了，你每天至少要扎一個時辰，爭取早日扎出一匹馬來。」嚴振東又道，「接下來我再教你動樁。」

「動樁即是運力的技巧，講究的是『五弓合一』。」嚴振東繼續講解道，同時在秦奮身上比劃著，「五弓指的是，上有兩膊為兩弓，指尖到肩尖；下有兩腿為兩弓，腳尖到大胯；主弓為軀幹，大椎到尾椎。此為五弓！」

「練動樁，練到精深之處，要達到『五弓合一』的地步。一弓張，四弓皆張；一弓合，四弓皆合。五弓合一，牽一動百，節節貫串，一觸即發！」

「靜樁、動樁均練到高深之處，就像古代大將騎馬射箭。一箭射出，任你多厚的鎧甲都射得穿！」嚴振東仔細的講解道，將動樁的修鍊竅門，也全都傳給了秦奮。

「每天你至少要練一個時辰的動樁，爭取早日達到『五弓合一』的境界。」他又吩咐道。

秦奮將修鍊的竅門都一一記住了。

「嗯，等你動樁、靜樁修行的差不多了，我再正式傳授你嚴家拳。」嚴振東又道，「行了，現在讓張三幫你敷點傷葯吧。」

「是，師父。」秦奮又點點頭道。

……

敷上跌打膏之後，秦奮並沒有養傷，而是抓緊時間紮起馬步來。

十三姨既然已經回來了，那麼主要人物都登場了，正戲馬上就要開鑼了。

他如果一點武功都不會，那就沒法參與其中了，自然也就不能獲益了。

所以他必須練好武功，到時無論殺沙河幫、殺洋鬼子，還是殺官兵，都能夠賺取積分呢。

而當秦奮擺出騎馬蹲襠式，並根據嚴振東傳授的竅門，練習著扎馬步時，他的腦海中忽然響起叮得一聲。

【叮！恭喜宿主學會修行功法：渾元樁-靜樁！】

秦奮一聽，頓時一愣，連忙檢視系統。

發現在自己的【修行功法】一欄裡，的確多了一門【渾元樁-靜樁】的功法。

他仔細看這一功法上時，就見它還彈出一則註釋。

【靜樁本身並無修行等級之分，因此系統將其默認為九級，當前等級為零級。】

而且【渾元樁-靜樁】還帶著【可升級】選項，【靜樁，每提升一級，增加兩點體質，當前升級所需積分一百積分。】

秦奮猶豫了一下，選擇了升級【渾元樁-靜樁】。

對他而言，一百積分好賺，但時間卻有限，他必須儘快提升自己的實力。

【叮！恭喜宿主，渾元樁-靜樁提升到一級！當前升級所需積分二百積分。】

【叮！恭喜宿主體質加二！】

體質一下子增加兩點之後，秦奮頓時感覺到自己的身體有了顯著的變化，由內而外都散發著蓬勃的生命力。

他感覺到自己因拉筋壓腿所造成的傷痛，正在快速的痊癒著，估計不用半個時辰，就能夠完全恢復，實在是非常驚人。

「如果我的體質進一步提高的話，不知道我會不會像金剛狼一樣，就算是腦袋被砍下來，也一樣會很快的癒合？」秦奮不由得想道。

而且【渾元樁-靜樁】由零級提升為一級之後，他的腦海中也忽然多了一些【渾元樁-靜樁】修行的經驗，就像這門功法是他自己苦練升級的，只是系統幫他縮短了時間一般。

「這可太棒了！」秦奮興奮的道。

如果系統只是幫他提升了等級，卻沒有傳授給他經驗的話，那他就像《天龍八部》之中，被無崖子灌頂傳功的虛竹，明明有一身超卓的內功，卻偏偏不懂運用的法門。結果十成功力發揮不出一成，被人攆得雞飛狗跳。

而現在系統不只幫他提升了等級，而且還傳授給他修行的經驗，那這功法跟他自己修行的，就根本沒有什麼區別。那他自然也就可以發揮百分百的實力，而不會有任何的滯澀了。

……

「修鍊【渾元樁-動樁】，不知道又會有什麼好處呢？」秦奮又不由的想道，隨後又開始練起【渾元樁-動樁】來。

【叮！恭喜宿主學會修行功法：渾元樁-動樁！】不出所料，系統再度提醒道。

秦奮再度檢視時，發現自己的【修行功法】一欄中，又多了一門【渾元樁-動樁】的功法。

而【渾元樁-動樁】也同【靜樁】一樣，被系統默認分為了九級，當前等級也為零級。

【渾元樁-動樁】一樣也是可以升級的。

【動樁，每提升一級，增加兩點力量，當前升級所需積分一百積分。】

秦奮再度花費一百積分，將【渾元樁-動樁】的等級由零級提升為一級。

【叮！恭喜宿主，渾元樁-動樁提升為一級！當前升級所需積分二百積分。】

【叮！恭喜宿主力量加二！】

力量加二之後，秦奮感覺自己渾身都充滿了爆炸般的力量。

他覺得自己現在不要說舉五十斤重的石鎖，估計就算舉一百斤重的石鎖，也是輕而易舉的。

【叮！系統檢測到渾元樁-靜樁（一級）、渾元樁-動樁（一級）為一套功法，可以融合。融合功法，將有一定幾率產生異變，是否融合？】正當他高興之際，系統又彈出一則提示道。

秦奮一愣，猶豫片刻之後，選擇了【融合】。

【功法融合中，請稍候！】系統提示道。

片刻之後，就聽叮！的一聲輕響。

【叮！功法融合成功，未發生變異！恭喜宿主獲得渾元樁功！渾元樁功默認分為九級，當前等級為一級！每提升一級，增加兩點力量、兩點體質！當前升級所需積分三百五十積分！】