「是的。老師，然後呢？」

「至於其次呢，你聽我說，其次就是剛開始的時候，就是只要一閑下來，就隻想摸摸自己的小東西。這個時候就不要自己閑下來，當然了就算國家的總理，日理萬機。也有閑下來的時候。不可能一點空閑都沒有。怎麼辦呢？一定要慎獨。這一點非常的重要。不要以為你自己在一個小房間了，偷偷摸摸的別人都什麼不知道，可能一般的人，像我們這些凡夫俗子就是有可能不知道，但是稍微有一點定功的人他就知道，他就能看得到。」

「是嗎，老師，什麼是定功的人？」

孩子突然問道這樣一個問題。我覺得很有必要把這件事給他說清楚，說明白。

「你知道寺廟裏的和尚吧？還有道館裡的道士，他們中的那些人，如果認真修行的人，他們的神通就能顯現出來，最先出現的是天眼、天耳通。然後他心通，神足通才會出來。這可是真的，不是假的，不是像電視或者電影上所說的，騙小小孩玩的，這可不是騙你的，你不信的話，當然可以用你的智能手機搜一搜就知道了。是真的不是假的。像我們都知道民國的時候，有個虛雲法師，他是修禪宗的，他有次就到了兜率天。那是需要多麼高的定功。

但是即使這樣，他得到了定功，沒有證得阿羅漢果位。當代的凈空法師這樣說的。

所有你就要慎獨。為了慎獨，你盡量多和你們的同學在一起。這樣即使你想*的話，也沒有機會。

再一個來說，可能剛開始戒得時候，你還容易出現遺精，怎麼辦呢，這是戒斷反應。這個時候為了防止遺精，你睡覺的時候就要吉祥臥。什麼是吉祥臥呢？就是右側臥，說實話這種睡覺的方法好處大的很。這是釋迦摩尼佛大涅槃的時候，示現的方式，這種方法好處為什麼說大得很呢，就是因為這種睡覺方法可以防止，夜叉，能防止睡覺昏沉。所謂睡覺昏沉就是夜晚睡覺的時候，夜夢繁多。大腦裡沒有得就到充分的休息。而這種睡覺方法就能改正過來。再一個好處能的防止墜入三惡道。所謂的三惡道就是鬼道，畜生道，地獄道。這是釋迦摩尼佛所說的六道輪迴說法，咱，們今天先不管他，咱們先要防的止不遺精。

這上面是從睡覺的方面來說的，再一個，從飲食上來說，盡量少吃些肉類，或者蛋類。不要說你們現在的學生正在長身體的時候，不要說，吃肉對身體不好之類的話hi。你應該看過在寺廟中長大的孩子，常年累月的不吃肉類，也是長得強壯地很。

至於吃肉容易得什麼樣的疾病，我想我今天啊就不給你在這裏多說。不過。我覺得還是

告訴你一下。那就是你應該在網上或者手機上或者電視上或者報紙山看到。那就是現在的肉類已經不像以前那樣了。現在的肉類一般都含有激素之類。你說動物的肉裏面怎麼會含有激素呢？說出來，我想你應該也應該聽說過。那就是飼養這些動物的主人，為了這些動物多賣些錢，本來需要兩年才能長大的畜生，結果呢，幾個月就長這麼的大。

所以動物吃進去的飼料裡的激素，人再把這些動物的肉吃了，這些激素就轉化在人的身體裡。所以這個原因也造成了現在的我們的孩子早熟。

當然關於為什麼不能吃肉類的話，能說上三天三夜說不完。

再一個來說，我們一定要平時盡量少上或者不上網。當然了，更不能看一些色情的網站。

為什麼要少上網或者不上網呢？因為現在的網上都是宣揚的無非是殺盜淫妄。你上網都你的學業肯定沒有什麼好處的。

另外我不知道你有沒有這樣的一個體會，那就是，你如果看了一天的電視後，感覺腦子特別的累？我是在這方面有很深的體會的。我平時沒事的時候，喜歡寫點什麼東西。當我看了一兩個或者兩三個小時電視的時候，感覺我再想什麼之類的文章的話，寫出來的非常的不好，可以說肯定沒有人看。不是我不想寫好，關鍵是想不起來好的詞句。腦子都是木的。

我這樣給這個孩子一說。

只聽電話那邊，那個孩子說：「是，是。」

「所以呢，你平時一定不要或者少看電視。」我這樣說道。

「再一個來說。自己為什麼會染上這樣的惡習，說實話，還是自己的福報不夠，你染上這樣的惡習，那就是明擺著，消耗你的福報呢。不管你從什麼樣的途徑得到這種惡習都是一樣。既然知道這是消耗自己的福報呢。那我們就要反過來想法設法來增加自己的福報。怎麼增加自己的福報呢？想當年民國的凈土宗大德高僧凈空法師說過，他有閑錢的時候，隻乾三種事情，第一，那就是印經書。第二，就是放生。第三，把這些閑錢捐給那些貧窮孤老。讓那些看不起病的人看得起病。

當然對你來說，現在還沒有工作。所以呢，你麽有辦法拿些錢乾這些事情。

那對於你來說，想要修福就有一定的限制。那你怎麼辦呢？可以利用回家的時候，幫父母做些家務。或者在學校的時候，幫同學打些開水，或者打掃衛生或者你要是學習成績好的話，可以幫同學們講解一下習題什麼的。這些都可以。

當然了，如果你利用兼職賺些閑錢還可以去放生或者貼補家用。這些都是可以的。

再個來說，沒事的話，可以讀讀經典，《論語》《道德經》《聖經》《古蘭經》之類的，你可以讀一下。我是讀的是佛經。

因為凡是帶上經的字都是經典智慧。說到這裏的時候，有的人，可能會說，怎麼《論語》裏沒有帶上經字。

其實他不知道，論語在儒家十三經裡包括著呢。

除這些之外。你也可在沒事的時候，多轉發些戒邪淫的帖子。現在是一個信息時代，不但造業容易。消除業障相對來說，也比較容易些。就看你照做不照做。不要認為自己業障纏身，怎麼好意思幫助別人呢，如果那樣想得話，就錯了。

因為你在幫助人的時候，也會不自覺得把自己的業障給消了。這是一個雙贏的過程。不信的話，你可以試試？