方1

【原料】

海鹽50克，花椒25克，艾葉50克，蛇皮1條。

【用法】

將海鹽、花椒、艾葉、蛇皮放入鍋中，加水1500毫升，煎成1000毫升，趁熱用新白布蘸藥水擦足跟疼痛處。擦後穿衣防風，最好在每晚睡前擦1次，1劑可擦3～5次。

【功效】

活血散寒止痛。適用於腰痛和足跟痛。

方2

【原料】

川芎10克。

【用法】

將川芎研成細末，鋪勻在細布上包好，放於襪內，讓其接觸足跟即可，連用30日。

【功效】

活血散寒止痛。適用於腰痛和足跟痛。

方3

【原料】

韭菜根300克。

【用法】

水煎，熏洗患部，每日1次。

【功效】

活血散寒止痛。適用於腰痛和足跟痛。

方4

【原料】

透骨草60克，米醋適量。

【用法】

煎水熏洗患處，每日1次。

【功效】

活血散寒止痛。適用於腰痛和足跟痛。

方5

【原料】

川芎、威靈仙各45克。

【用法】

將川芎、威靈仙研成細末，分裝在薄布袋裏，每袋裝葯面30克，將葯袋放入鞋裏，直接與痛處接觸，每次用藥1袋，每日換藥1次，3個葯袋交替使用，換下的葯袋曬乾後仍可用。

【功效】

祛風除濕，散寒止痛。適用於腰痛和足跟痛。

【說明】

一般用藥7日後疼痛減輕，20日後疼痛消失。

方6

【原料】

當歸、紅花、皂角刺各30克，炒乳香、炒沒藥各15克，桑寄生、川牛膝、川木瓜、伸筋草、透骨草、桂枝各20克，食醋50毫升。

【用法】

水煎去渣，先熏後洗，用力重搓患處，每日3～4次，連用半月為1個療程。

【功效】

活血散寒止痛。適用於足跟痛。

【說明】

跟骨骨刺疼痛多責腎虛，腎虛則骨弱，風寒濕三氣痹著跟骨，氣血瘀阻，不通則痛，故用上方治療效果佳。

方7

【原料】

蒼朮、荊芥、薄荷、花椒、艾葉、白芷各10克。

【用法】

將艾葉搓軟，余藥粉碎，摻和做成藥卷或葯球備用。酒精消毒足跟，針刺患部痛點至得氣，然後將葯點燃令煙灸患部至汗出。一般1次即愈。

【功效】

活血散寒止痛。適用於足跟痛。

【說明】

如雙足跟痛名「氣落底」，配以金匱腎氣丸內服。若患者懼痛單用藥灸也可，需多灸幾次即愈。

方8

【原料】

川芎30克，川烏10克，全蠍、蜈蚣各5克，麝香2克。

【用法】

將上藥共研細末，用少量食醋調和成稠糊，按足跟面積大小，將藥膏塗在白布上，用膠布或繃帶將其固定在患處，隔2日換藥1次。

【功效】

活血散寒止痛。適用於足跟痛。

方9

【原料】

仙人掌（取2年以上生長健壯的）適量。

【用法】

將仙人掌上的刺去掉，然後切碎搗爛為泥，敷於足跟痛處，每日更換1次，連續敷用5～6日可愈。

【功效】

清熱解毒，祛寒散瘀。用治足跟痛。