「草民見過王妃！」霍家一家三口恭敬地向步妖妖跪拜行禮，因雙方在此之前也沒什麼私交，身份差距較大，步妖妖也沒說什麼，平靜地受了禮，待他們起身後才將目光放在了目標非常明顯的霍香靈身上。

霍家老爺夫人見狀，心不由地提了起來，臉上浮現出絲絲期待和緊張忐忑。

霍香靈雖然也很緊張第一次見睿王妃這樣身份尊貴的人，可知道今日來此的目的，也壯著膽子盡量坦然地抬著頭，讓步妖妖將自己看個清楚。

元湘和月蘭玉今日也作為陪客來了，此時就站在霍家老爺夫人身邊等待著步妖妖的反應。

不久前才尋過一次短見，後來又絕食幾天，之後因心理作用，一直以來食慾不好吃得也不多的霍香靈，雖然體形仍然比別人差不多胖了一倍多，可面色卻比在場的任何人看上去都要憔悴。

霍家老爺夫人體形都很平常，夫妻倆連微胖都算不上，生出來的獨生女卻幾乎胖成了個球，這放在現代估計也要當成是基因突變。

但是，夫妻倆的樣貌還是比較出挑的，人到中年，卻仍然依稀能看得出年輕時候出色的外表。

再看霍香靈，一百四十來斤的體重，使得她不論是身材，還是五官，都被肥肉擠得看不出原型，步妖妖只能依靠著其國人的眼力，以及對人體構造的了解，來從細節去發現點什麼。

這一看，果然讓她瞧出了點東西。

但是，她什麼都沒說，對霍香靈招了招手，「你過來，本王妃先幫你號個脈。」

霍香靈先是詢問地看向雙親，見他們點頭，忙恭敬地向步妖妖再次行了個禮，才走過去將自己的手腕伸了出來，也剛好將之前割脈留下來的傷口暴露出來。

步妖妖看見後並沒有什麼特別的反應，直接將手放上去，查看一下霍香靈的身體狀況，順便也問了問她最近的飲食情況，向他的雙親確定她從小到大的一些事情作為參考。

一家三口不敢有一絲隱瞞，不論問到什麼都非常詳細地給她說明，讓步妖妖很快便了解了大致的情況。

等到她將手指收回，最先等不及的還是元湘，當然，也因她比起霍家人，和步妖妖的關係更親近些，也比較方便詢問。

「王妃，香靈的身體如何？有辦法嗎？」

步妖妖毫不猶豫地點頭，「自然是有的。」

霍家夫妻倆頓時露出歡喜之色，霍香靈原本有些黯然的神色也煥發出一些光彩來。

「之前幫霍姑娘診斷的郎中說得確實不假，霍姑娘的身體狀況的確和常人不太一樣，營養吸收方面要比其他人更加優異，不管吃了什麼，都能將其中的大部分影響吸收，毫不浪費，自然體重也會比常人增長得更多一些。」

「營養？吸收？」霍家人一臉茫然，一副完全聽不懂她在說什麼的表情。

步妖妖表情一頓，好笑地搖了搖頭，才重新解釋道：「說得簡單一點，就是……我們每日一日三餐，為的是從這些食物中或許能讓我們健康地活下去的，算是能量吧。而每個人的身體狀況不同，吃下同樣的東西後，身體得到的補充程度也各有不同，就比如說，有些人一頓飯吃一碗飯就飽了，有些人則需要吃兩碗三碗，或許是因消耗太多體力太餓，也可能單純的就是身體需要的能量不同，這樣說，能理解嗎？」

在場的所有人都沉默地思索了一會兒，才朦朦朧朧地明白了她想表達的。

「霍姑娘就是哪怕只是吃少量的東西，也能得到比其他人更多能量的較為特殊的體質，這種體質其實也算不上不好，但要是控制不得當，確實很容易發胖，並且一發不可收拾。」

「霍姑娘的身體除了因最近一段時間心有鬱結導致食欲不振外，其他方面還算健康。」甚至還有點營養過剩的跡象。

這還是在至少有個十天半個月沒怎麼吃好喝好的情況下，可以想見以前的霍香靈吸收有多好，營養有多盛。

但大約是霍香靈本身生活作息方面的習慣都非常良好，所以胖歸胖，身體卻並不太虛，這也算是一件好事。

至少不需要再額外先調養一段時間才能正式開始減肥。

「本王妃會先給霍姑娘開一張方子，從今天開始，按照方子去葯堂抓藥，早晚各用藥一次，堅持服藥一個月，之後根據情況再調整方子，另外，還有一種清腸茶水，等本王妃讓人調配好以後，你們可以找人過來取，拿回去以後就當是平時喝的茶水喝，但量也不要太多。」

霍家三口人聚精會神地聽著，深怕錯過了任何一個字，一邊聽還一邊認真地點頭。

「另外，本王妃過後也會寫一張單子，上面會寫出一些霍姑娘需要盡量避免，少吃或者不吃的食材，以及可以適量多吃的食材，水果，三餐的分量等等。」說著，再次看向霍香靈，勸道：「本王妃知道你想儘快將身材瘦下來，但瘦並不是餓著自己就能瘦下來的，該吃的還是要吃。」

霍香靈臉色微微紅了起來，用力點著頭道：「民女知道了，多謝王妃提點。」

「嗯。」步妖妖孺子可教地笑了笑，才又繼續給他們補充了其他需要做的事情。

比如，沒事練練瑜伽也有些效果，而且能保持健康，當然，還有一點比較重要的，就是要保持每天一定量的運動。

「最初可以先只在自家院子裏每天走動一刻鐘到半個時辰，之後等到按照本王妃的法子減輕了一定體重後，或者是根據自身情況，覺得能堅持下去，可以逐漸增加時間，最多不要超過兩個時辰，並且將走動變成跑動，慢跑即可，速度不要太快，跑完不要坐下，再多走一會兒才能去休息，並且半個時辰之內除了一定量的水以外，不要急著吃其他的東西，喝點腸清茶是可以的。」

還有其他一些需要注意的地方，零零雜雜的又說了一些，霍家人都如獲至寶地記在了腦子裏，記不住的，乾脆借用了紙筆寫下來。