按照蘿絲夫人的說法，第二種訓練法比較適合妙蛙草和進化後妙蛙花，太一思考再三之後說道：「羅斯夫人，我選擇第二種訓練法。」

「想好了？不用說你也應該知道，一旦訓練法到了你手上，就沒有交換的機會了。」蘿絲夫人說道。

「想好了，妙蛙草擅長的正是能量攻擊，強化背部的植物對妙蛙草也很有好處。我相信夫人不至於在這一點上欺騙我。」太一說道。

「我也沒必要騙你，我知道你來百代道館就是想要尋找一種可以讓進化後身體龐大的妙蛙花行動迅速的方法。

你選擇的第二種訓練法的確有激發草系神奇寶貝速度天賦的特效，不過對有的草系神奇寶貝效果很明顯，有的卻沒有什麼作用。

妙蛙種子一系的神奇寶貝很少在神奧地區活動，百代道館之前也沒有培育過這種神奇寶貝，所以我也不確定這種特效對你的妙蛙草效果好不好。」蘿絲夫人說道。

「只要可以讓進化後的妙蛙花速度提升就很不錯了，我也沒有太多的要求。」太一微笑著說道。

「既然這樣，要是效果不明顯，可不要怪我沒跟你說清楚。這就是第二種訓練法，你就在這裏看吧，記住之後再還給我。」說著蘿絲夫人遞給太一一份捲軸。

太一接過捲軸一看，捲軸是用獸皮製作的，從捲軸上的花紋來看，有些像是城都地區的風格。

太一也沒有多想，打開捲軸仔細閱讀起來，雖然這種訓練法主要是讓草系神奇寶貝利用陽光能量來提升自己，但是也需要其他材料的配合。

捲軸上面一共介紹了三種訓練時需要用到的藥劑。一種讓神奇寶貝服用，提高體內能量活性，方便能量沖刷身體。

一種藥劑噴灑在背部的植物讓，提高對於陽光能量的感知能力。雖然太陽高高掛在天上，只要是草系神奇寶貝就可以感知到，但是對於陽光能量的利用能力還是有差距的。

這種藥劑就是用來強化草系神奇寶貝對於陽光能量的操控能力的。

至於最後一種藥劑，是晚上休息的時候，塗抹在草系神奇寶貝全身，用來修復白天陽光能量對他身體帶來的傷害。

陽光能量雖然是草系神奇寶貝最喜歡的一種能量，但是從大晴天這個技能的屬性就可以看出，雖然陽光能量對草系神奇寶貝好處多多，但是一旦過量吸入陽光能量，就像是被火系技能打中一樣。

這種訓練法最大的優點就是使用的能量來自太陽，陽光能量沒有精純不精純的區別，所以利用陽光能量突破不會幹擾到草系神奇寶貝對自身能量的掌控，畢竟草系能量構成的很大一部分就來自於陽光能量。

沒有純度差別，但是有濃度差別，為了起效果，使用這種訓練法的神奇寶貝必須聚集大量陽光能量，讓白色的陽光能量變成紅色，又稱太陽之力。

因為濃度過高的緣故，使用這種訓練法的時候，很容易出現神奇寶貝被灼傷的情況。第三種藥劑就是為這種情況準備的。

太一記下的三種藥劑的配方後，整體閱讀了一遍，發現這種訓練法和自己家裏飛行系神奇寶貝使用的訓練法沒有什麼區別。

所有的頂級訓練法都是差不多的，有區別的地方就在於裏面提到的藥劑。

沒有這三種藥劑的話，這種訓練法只能算最差那個檔次的頂級訓練法，但是加上這三種藥劑，就搖身一變成為高檔次的訓練法了。

至於這種訓練法為什麼不能稱的上最頂尖的頂級訓練法，自然是因為最頂尖的訓練法可以讓神奇寶貝在突破到頂級的時候，

藉助匯聚過來的天地能量凝結精魂寶珠。

這個訓練法的最後也提到的，以濃縮出來的太陽之力為基礎，有一定的可能凝結精魂寶珠，但是成功率不高。

這個訓練法的發明者，他的草系神奇寶貝在突破頂級的時候就出現了凝結精魂寶珠的場景，但是最後因為能量核心不夠穩定失敗了。

因為突破頂級實力，突破先天界限，世界會給予這隻神奇寶貝一定的獎勵，所以就算凝結失敗，也不會因此身受重傷。

當然這種說法並不一定準確，因為只有在突破頂級實力是自發出現的凝結精魂寶珠現象，神奇寶貝才不會因為凝結失敗而受傷。

雖然很多學者和研究員都對此進行了研究員都沒有得出具體的結論，最後只能根據古籍上記載的稱這是世界的恩賜。

之所以頂級實力之後才開始凝結精魂寶珠，就是因為這個實力的神奇寶貝無論是身體素質，還是對於能量的掌控能力都比突破之前要好太多。

就算失敗了，也可以壓製四散的能量，不讓過多的能力衝擊能量通路。四散的能量對於頂級神奇寶貝體內的能量通路和身體也不會造成太大的傷害。

一般來說只要修養個一年半載就可以恢復過來，雖然時間不短，但比之前的丟掉性命要好太多了。

在修養的這段時間，神奇寶貝的身上不僅會掛上虛弱狀態，還會無法提升實力。

虛弱狀態下的神奇寶貝是可以提升實力只是效果大打折扣，而且沒有什麼戰鬥力。

畢竟要是精魂寶珠這麼容易就可以凝結出來的話，豈不是什麼神奇寶貝都想著嘗試一下了。

精魂寶珠對於頂級神奇寶貝來說也是有很大幫助的，更不要說對於那些普通神奇寶貝來說了。

光是對於頂級神奇寶貝，就有不少的好處，比如增加基礎可利用能量。

雖然頂級神奇寶貝可以藉助自然界的能量，但並不表示他們自身就不需要儲備能量了。

天地之間雖然有很多能量，但是一般來說，每個區域的能量都是差不多的。

可以理解為一段時間內，一個區域的能量只能被調動一次，之後再想調動，對頂級神奇寶貝也是一件困難的事。

自由調動天地能量從來都是傳說中的神奇寶貝的權力，不然為什麼他們被稱為神獸。