波波這次按照標準姿勢進行，嘗試釋放旋風。

雖然成功釋放了旋風，但是，這道旋風體積實在是太小了，剛剛成型，就因為內部的風，相互衝突消散了。

這個時候，一陣自然風吹過，帶著一個旋捲走了地上的樹葉。

「波波，這陣不知道從哪裏吹來的風，好像都比你釋放的旋風大誒。」太一忍不住吐槽道。

波波聽到太一的話，整隻鳥都石化了。深受打擊之下，一隻鳥飛到角落裏。用爪子刨著地面，發泄內心的鬱悶。

太一看到波波這一系列反應，嘴角不禁抽了抽。果然，自己不該吐槽，這下打擊到波波了。

之前那次，把波波惹生氣了，這一次，波波直接被打擊到自閉了。

太一嘆了一口氣，搖搖頭，走到波波旁邊。蹲下後，用手指戳了戳波波。

「誒，波波。不要氣餒嘛。不就是一次小小的失敗，我們一起加油，一定可以釋放出足夠大的旋風。」

聽到足夠大三個字，波波身體一僵，爪子一頓。心中更加鬱悶，刨地的動作大了起來。

在草地上一番發泄，感覺不夠帶勁，波波飛到空中，拍動翅膀，捲起一陣又一陣的狂風。

扇著扇著，波波下意識的，按照旋風訓練要點上提到的，翅膀一上一下，一快一慢的扇起風來。

波波下意識的行為，沒想到讓扇出的風旋轉起來，形成了一道旋風，吹了出去。

「波波，你成功了。」太一看到旋風釋放出去後，開心的對波波說道。

波波也很開心，沒想到自己居然這麼容易，就釋放出旋風來了。

高昂的啵……啵的叫了幾聲，激動的想要再一次釋放旋風，按照標準操作又來了一遍。

結果，出現在太一和波波面前的，又是一道剛成型，就相互衝突消散的小旋風。

波波和太一臉上的笑容，一下子就僵住了，一人和一鳥都感覺不好了。

還好，太一反應過來，安慰波波：

「波波，既然你能成功第一次，我相信，很快你就可以成功第二次。」

波波畢竟成功過一次，再次失敗，不像之前那樣沮喪，重振旗鼓，接著嘗試釋放旋風。

一開始，波波釋放出來的旋風，都是那種體型很小，而且很快就消散的。

漸漸的，波波釋放出來的旋風穩定性得到提升，體積也開始逐漸變大。

這個時候，太一對波波下達了指令：

「波波，不要擴大旋風的體積了。保持這個體積，提升旋風的穩定性，

你現在不需要考慮，提升技能的殺傷力，應該考慮如何讓你學會操控旋風。

把旋風保持在現在這個大小，好好感受一下風，提升旋風的穩定性，感知它的風之頻率。

爸的訓練要點上也提到了，只要能保持住旋風的穩定，你就算學會掌控旋風了。」

波波啵啵的叫著，翅膀緩緩扇動，把旋風維持在這個大小，開始提升旋風的穩定性。

隨著波波的動作，旋風逐漸穩定下來，按照一定的速度旋轉著，把後院草地上的雜草和樹葉都卷了起來。

接著，波波嘗試著緩慢移動旋風，沒想到這道旋風直接就吹了出去，帶著雜草和樹葉飛走了。

太一由此發現，旋風還可以把對手包裹起來，然後，用旋風把對手吹飛，難道這就是吹飛技能。

發現這個用法之後，太一和波波對旋風的主要訓練方向，就放在了移動旋風和穩定旋風上面。

經過多次嘗試之後，波波總算是可以讓旋風在保持穩定的前提下，緩慢的向前進。

當然那個速度，和綠毛蟲比起來，綠毛蟲都可以說是飛人博爾特了。

今天的主題，當然是體能訓練了。

為了提高波波進步的速度，太一把體能訓練和翅膀攻擊的技能訓練有機結合。

把訓練器械給波波套上，調到額度二，在去房子裏面，把網球和球拍拿出來。

太一發球，波波還沒有適應在器械的束縛下，進行翅膀攻擊訓練，沒有接到太一打來的球。

隨著波波逐漸適應之後，波波開始能接住太一發出的球了，而太一卻發現，短短兩天時間，自己就把上次和波波一起訓練，找到的感覺忘記了。

太一想到，也許自己應該把波波的各種訓練結合起來，單獨訓練一項，久了不練，就會忘記感覺，訓練成果就浪費了。

就這樣，太一和波波漸漸找回了感覺，一人一鳥在草地上打的你來我往。

太一正手發球，波波則在空中用右邊翅膀正面把球打回來。太一反手把球打出去，波波一個轉身，用翅膀反面接住球，打了回來。

沒過多久，波波就感到疲憊，堅持不住了，第一天使用器械進行訓練，波波還需要時間適應。

波波落在草地上，太一幫他把器械取下來，接著餵了他一顆能量方塊。

在休息的時候，太一想了想波波需要進行的訓練，打算製作出一份完整的訓練計劃。

把波波最近進行的都包含進去，再添加一些有必要進行的。

首先，早晨起床後，波波戴著訓練器械，圍著後院飛三十圈。

接著吃早飯，然後休息一會，再進行烈暴風的風之頻率掌控訓練。

接下來，戴著器械，圍著後院再飛三十圈。休息一會，接著訓練烈暴風的風之頻率掌控。

吃午飯，休息。

下午則是旋風的穩定性提升訓練，和旋風移動訓練。必要的話，擴大旋風體積進行訓練。

然後，進行翅膀攻擊技能和體能的結合訓練。

休息過後，出門去找路邊訓練家進行對戰訓練。

回家吃晚飯。

晚飯後，波波進行旋風掌控訓練，太一在旁邊進行心之力冥想法修行和風之感知修行。

其他方面的訓練可以等想到了以後再添加，不過，和訓練家的對戰可以提上日程了。

上次神奇寶貝培育競賽，看到尼多王和隆隆岩的激烈對戰後，太一就想出去和訓練家對戰了。

當然，太一也知道自己和波波的水平，最多出去欺負欺負短褲小子和捕蟲少年。

捕蟲少年是第一戰的最佳選擇，用波波去欺負綠毛蟲，獨角蟲什麼的，聽起來就很帶感。

制定好計劃後，太一和波波就接著訓練了。

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