裝了熱水，然後洗個臉回房間了，舍友文問我有沒有都回來，他不知道小郭回家了？

血壓高，好可怕，冬天就不穩定了。

寫日記，三天日記沒有發佈了，趕緊去發佈。

連續發佈了兩天的日記，接著又肚子疼，得上個廁所。

準備睡覺了，臉有點紅，應該是血壓高吧。

睡覺睡覺，醒了在更新日記，以及測血壓吧。

希望升溫啊，最近太冷了。

…（0.23）

一直睡不著，更冷了，然後心跳加速。

起來測血壓，158了，無語，還是穿衣服測的。

繼續上廁所，然後繼續睡，這次穿褲子睡吧。

…（0.49）

一點半左右才睡去，心悸，一直想著血壓，然後又恐冷，雖然被窩也暖和。

太難了，為啥會這樣，就不應該晚上測血壓？

睡醒了，六點多，上廁所，繼續睡，這次沒有怎睡著了，有了心事，煩。

起來了，測血壓，140，還行吧，洗漱一下，吃了比索洛爾。

起來看到了太陽光，太感動了，終於被眷顧了一次嗎？感謝太陽，感謝神明。

打開窗戶，讓衣服通風了。

去上班了，耳朵都要凍壞了，到了公司看看，6°了。

…（7.57）

今天挺冷的，然後早上縮成一團，沒有說話。

工作就是簡簡單單，吃了包子繼續工作。

下班就回家了，沒有啥。

剛測血壓，134/81，有點高啊，這還是吃了葯的情況。

接著中午吃了飯，然後繼續測血壓，140+了，無語。

看看短視頻，中午沒有午睡，洗個頭，差點遲到，沒有繼續洗衣服了。

下午換了沒有洗的衝鋒衣，暖和一點點了。

…（13.45）

下午上班，隔壁聊聊天，我又焦慮了，淦。

美工有抱怨，工資低，事多，以前同事都9000+了，現在公司也沒有業績等等。

大家聊聊天，一起買了擋風被，我研究後買了床褥。

簡單工作，汀哥發燒了，不會陽了吧。

沒有選擇加班，上架一個鏈接就走了。

太陽下山了，就特別冷，同事表示買了電熱毯。

下班了，回去了，把衝鋒衣拉起來，然後藥店買了口腔潰瘍片，沒有之前的包裝了，回家才發現被坑了，就幾片而已。

買了茶葉蛋和垃圾袋，回去吧。

…（18.06）

回家了，接著就是躺著，看看短視頻，然後燒熱水換熱水壺。

看看論壇，七點多了。

沒有點外賣，要不然吃泡麵吧。

穿褲子，躺床上，有點冷。

貼了新的暖寶寶，的確有用。

血壓下來了，135/90，剛剛是158/95還是多少來著，果然憋尿有影響，最主要還是焦慮症。

血壓測出來，明顯我鬆了一口氣，繼續玩原神吧。

…（20.02）

接著玩原神，做劇情，挺久的。

玩電競經理，被人打爆了，無語了。

看看虎撲，也就是這樣了，吃泡麵吧，燒熱水。

吃了泡麵，看看奧特曼。

洗衣服，舍友文終於洗完了，他說被蟑螂爬過了，就全部洗過。

繼續測血壓，在看看吧。

160/107，這個血壓很離譜，

感覺會讓人焦慮啊。

曬衣服去吧，無語了。

…（21.26）

接著發現衣服太濕了，重新洗，然後和梨姐姐聊聊天。

梨姐姐推薦我買羽絨夾克，好像挺有道理的，第一件就推薦了，是立領的。

研究後，買了波司登的，主要梨姐姐給他先生買的也是這個。

後天到貨，行吧行吧。

接著和梨姐姐聊天，然後曬衣服，測血壓，這次140+了，降壓20，果然是和心情有關。

然而還是焦慮，看看短視頻，接著就這樣看了兩小時多了，唔。

吃了阿托伐他丁鈣片，喝點水，挺冷的。

燒熱水，重新裝了熱水壺，然後上線原神，清體力，打天賦本。

就放音樂吧，後面就循環《驚鵲》。

上個廁所，洗個臉，差點繼續測血壓了，想了想算了，徒增煩惱，影響睡眠。

看看原神的角色傷害，挺拉跨的，就是納西妲滿命還行，就這樣吧。

其實應該擺爛的，畢竟遇到問題，無能為力，在擔憂，只會繼續焦慮，更嚴重而已，擺爛得了，心態好點，說不準就恢復了。

寫日記，坐在電腦前，手機寫日記了。

準備睡覺，寫完就去睡覺吧。

睡覺睡覺，醒了在更新日記，希望一點前能睡著。

…（23.42）

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——（?）半片比索洛爾（康析）

——（?）纈沙坦膠囊

——（?）阿托伐他丁鈣片

——（）非布司他