不過，林染看到珠兒要給她梳一個複雜的髮髻時，立馬說道，「先不要梳這麼複雜的，我一會得去運動一下，到時候還得重新梳，太麻煩。」

「運動？」珠兒一臉獃滯，有些反應不過來。

「對啊，我得去跑兩圈鍛煉身體。」林染笑眯眯的說道。古代的女子壽命之所以短，其實和缺乏運動也有關係。因為古代的女子大門不出二門不邁，常常呆在家裏不說，為了身材吃的也少。

一聽林染要鍛煉身體，珠兒倒是回過了神來，然後給林染梳了一個簡單的髮型。

以前林染是自己直接梳一個馬尾，這樣顯得乾淨利落。不過珠兒已經幫她梳好了頭髮，還說是女子參加騎射的時候常用的髮型。

梳好頭髮，林染又換了一身方便運動的衣服，這才出去在院子裏跑步。紫兒從下人房裏出來，就看到林染在院子裏跑步，而珠兒卻站在走廊下看著，一時滿頭的霧水，上前問道，「珠兒姐姐，小姐這是？」

「小姐在鍛煉身體呢。」

「啥，鍛煉身體？」紫兒有些不解，問道，「好好鍛煉什麼身體啊。」

「小姐說，身體好了，能活得久一點。」

紫兒不說話了，看著林染跑了一會，轉身去準備水和洗澡用的東西。她覺得小姐這麼一跑，肯定會出一聲身汗，不洗澡的話肯定會不舒服。

珠兒聽了紫兒的話，笑著說道：「那你去吧，我在這裏陪著小姐，免得她一會要找人伺候的時候，我們都不在。」

等到林染跑了幾圈，紫兒已經準備好了熱水。她看著用帕子擦汗的林染，說道，「小姐，你這個跑步，是不是和練武功一樣，都是強身健體的？」

「對啊，如果你們有時間，也可以跑一跑。時常跑跑，對身體好。」

「下次我們試試。」紫兒笑眯眯的回道。她覺得林染跑了幾圈，臉色紅潤了很多。

林染簡單的沖了一個澡，換了一身衣服，帶著兩個丫環去了前院。她要去陪師父吃飯，順便問問他老人家今天有什麼打算。

到了前院，吳大夫已經起來了，正在院子練太極拳。這拳法是林染教給他的，之前他都練五禽戲。

後來還是林染覺得太極拳比較適合老人年，這才教給了他。

吳大夫早就看到了林染，卻沒有停下來，直到把一遍太極拳練完，這才笑眯眯的問道，「阿染來了，昨天睡得還好吧？」

「還行，從昨天下午一直睡到今天早上。」林染笑眯眯的一邊說碰上，一邊接過家成手上的毛巾遞給師父擦汗。

「能睡是福，不像師父年紀大了，最多睡兩個時辰，就睡不著了。」

林染聽了這話，立馬說道，「下次，我給師父配點葯，吃過後包管您能一覺睡到大天亮，不到時間絕對不會醒。」

「真的假的？」吳大人一臉不信。他自己也是大夫，也會開一些調節睡眠的方子，不過沒多大的用處。這人年紀大了覺輕，想睡都睡不著。

所以很多時間，這人想不服老都不行。