巨熊功：5000/5000/一階。

陳宣打開熟練度面板，看向巨熊功一欄。

此時，巨熊功熟練度已經拉滿，代表著他已經將巨熊功第一層修鍊到圓滿境界，繼續修鍊熟練度也是無法提升，只有獲得巨熊功第二層的功法才能突破。

「我現在，算是達到練勁巔峰了。」

陳宣握了握拳頭，感受到了勁力在全身傳遞，不由有些沉醉。

練勁這一境界的修行，就是調動整合身體的勁力。

剛剛達到練勁境，需要不斷練習武功招式，通過不斷練招，把拳腳動作中拙勁去掉，做到順暢自然的發勁，並形成本能，這才算是修鍊有成。

更進一步，就是貫通全身勁力，勁力合一。

打出一拳，勁力節節貫通，和合一處，勁道如同磨盤，有沛然大力。

達到這一步，就是練勁巔峰了。

不過這樣全力出手，對於肌肉筋骨都有著極大的負荷，只能是當做殺手鐧使用，短時間內太過頻繁貫通全身勁力，會拉傷肌肉筋骨等。

陳宣試了一下。

以他現在的肉身強度，整合貫通全身勁力進行攻擊，能夠維持十息時間。

超過十息，他就感覺到肌肉筋骨隱隱的傳出一陣酸痛。

維持的時間越久，那這種痛楚便越強烈，臟腑也會感到不適。

這是因為皮肉筋骨腑臟不夠強大，想要持續時間更久，那就要提升身體的強度了。

所以，練勁境界之後，是磨皮、易筋、淬骨、養臟、洗髓等境界。

肉身體魄越強，那所能爆發出來的勁力就越恐怖，也更持久。

休息了一會，陳宣找到薛文。

「這麼快就達到勁力合一的境界了，比起想像中的要快一些。」

對於陳宣，薛文印象頗深。

畢竟，武館中能夠在一個月內將樁功修鍊到行樁境界的，就那麼幾個。

正常情況下，樁功能夠在一個月內達到行樁境界，那麼練勁也差不了多少，基本上在一個月左右都能達到勁力合一的境界。

練勁境練的是武功招式，把拳腳中的拙勁去掉，天賦悟性高，掌握的就快，並且這段時間陳宣在武館內每天都瘋狂訓練，他也都看到眼裡。

陳宣隻用了十六天就達到勁力合一的境界，薛文並沒有覺得有多少意外。

「我們來對練一下，你儘管用全力來進攻。」

雖然陳宣說自己達到了勁力合一的境界了，薛文還是要測試一下。

「好！」

陳宣沒有廢話，雙腿勁力爆發，快速衝出，一掌狠狠的朝著薛文的胸膛打了過去。

面對這一掌，薛文面色不變，立即抬起右小臂格檔，同時左手握拳，打向陳宣的肩膀，而陳宣也是抬起左臂格檔。

兩人用的都是巨熊功第一層的招式。

兩道身影交錯，快速交手在一起，出招拆招，動作連貫流暢。

「巨熊拍樹！」

一招招對練過後，陳宣使出了巨熊功中的殺招。

全身勁力匯聚，奮力一擊，攜帶著一股沛然巨力，朝著薛文狠狠拍去。

薛文同樣是一招巨熊拍樹以力回擊。

轟隆！

雙掌狠狠的對轟在一起，爆發出沉悶聲響。

一股巨力襲來，陳宣一連退了十幾步，而薛文則是站在原地，紋絲不動。

「不錯，你的確達到了勁力合一的境界。」薛文點了點頭道：「現在，

我教你巨熊功第二層的運功路線，武功招式和呼吸法。」

薛文抬起手指，在陳宣全身一連點了十八記。

陳宣記住了巨熊功第二層的運功路線。

「巨熊功第二層的武功招式與第一層有所不同，第一層的招式動作，是調動整合身體內的勁力，攻擊性強，而第二層的武功招式，則是練肉運皮技巧，屬於防禦招式。」傳授了巨熊功第二層的運功路線後，薛文開始講解招式：「你仔細看我腹部變化。」

薛文將上衣脫掉，露出健碩的肌肉。

陳宣盯著薛文的腹部，有著八塊腹肌，塊塊分明。

此時，薛文運行勁力，只見他腹部的八塊肌肉突然間就絞成了一坨，然後如同一個小山包般高高鼓起。

「你全力朝我腹部打來。」

薛文說道。

「好！」

陳宣運行勁力，使出了巨熊拍樹。

砰得一聲巨響。

頓時間，陳宣感覺自己這一掌彷彿是打到了鐵坨上，震得手掌發麻。

「感覺到了吧！」薛文散去勁力，恢復八塊腹肌：「巨熊功第二層，主要就是錘鍊皮肉，練肉運皮，讓肌肉更為緊密，皮膜更為堅韌，勁力運行時，肌肉絞成一坨，堅硬如鐵。

磨皮境武者修鍊有成，那抗擊打能力是練勁境武者的數倍以上。

練勁武者全力一擊打到磨皮武者身上，磨皮武者不痛不癢，但磨皮武者以同樣的力量打在練勁武者身上的話，那練勁武者很有可能會受傷。

所以，-修鍊有成的資深磨皮武者，只要避開雙眼，耳朵、下陰等脆弱部位不被偷襲，往往能打十幾個勁力合一的練勁武者。」

講解完，薛文便是開始教陳宣巨熊功第二層的招式和對應的呼吸法。

陳宣——

殺魚刀法：6712/10000/二階。

捕魚：260/10000/二階。

游水：2121/5000/一階。

廚藝：4216/5000/一階。

書寫：124/5000/一階。

渾圓樁：180/10000/二階。

巨熊功：1/10000/二階。

數個小時後，陳宣掌握了巨熊功第二層的招式動作和呼吸法。

在熟練度面板上，巨熊功所顯示出來的數據，也是從一階突破到了二階。

「巨熊功第二層的修鍊之法你已經掌握，接下來就是不斷練習了，使用沙礫磨皮，將皮膜磨得無比堅韌，能夠承受得住肌肉膨脹。」薛文道：「皮膜要是不堅韌的話，那麼在運功的過程中，皮膜就會有一種撕裂的疼痛，具體是什麼樣的感受，等你將巨熊功第二層招式動作熟練掌握之後，就能體會到了，到時候你在進行磨皮訓練。」

「多謝師兄指點。」

陳宣開始修鍊巨熊功第二層的招式動作。

巨熊功+1

巨熊功+1

巨熊功+1

……

陳宣一遍遍練著巨熊功。

眼前出現一道道文字提示飄過，巨熊功第二層的熟練度一點一點的提升著。