校運會第二天上午，顧延川和謝子瑜參加的5000米比賽就要開始啦。

在比賽前30分鐘左右，盛北北把事先泡好的葡萄糖水遞給顧延川。

長跑前喝葡萄糖水可以提供能量，還能緩解壓力哦。

「謝謝你，小北。」顧延川羞澀極了。小姑娘用她自己的保溫杯給他帶葡萄糖水，這算不算是間接親親了？好害羞呀，哎呀呀。

盛北北好歹是參加過長跑比賽的人，也是有些心得的，忍不住向他和謝子瑜分享。

「起跑的時候不要衝得太猛，只要不被擠到最後面就行，4000米之前最好保持勻速，最後1000米再慢慢提速，切記不要一下子提得太快，身體會受不了的。」

「嗯嗯。」顧延川不住應是。哎呀呀，小姑娘是在擔心他嗎？真是太不好意思了啦。

謝子瑜聽得認真，說實話，他會參加5000米是應班主任的要求，希望成績不要太難看呀。

「呼吸保持平穩，兩三步一呼氣，兩三步一吸氣，重心放在腳上，全腳掌著地，前腳掌蹬地，最後衝刺的時候大腿再用力。」

「總之，長跑最重要的是穩和耐力。」

眼看比賽就要開始了，盛北北招呼他們做起了熱身運動。

在長跑前一定要進行充分的運動，活動身體，提高溫度，不僅可以增加跑步效果，還能降低受傷幾率。

這時，廣播室聲音再次響起。

「高三男子5000米比賽即將開始，請參賽選手到比賽場地準備。」

盛園園比了個加油的手勢：「子瑜哥哥，沖沖沖！」子瑜哥哥一定會比顧延川還要厲害呢。

盛北北也鼓勵道：「延川，堅持就是勝利，加油！」

在兩姐妹的目送下，顧延川和謝子瑜站在了賽道上。

隨著發令槍響，選手們躍出起跑線，跑道上塵土飛揚，他們爭先恐後地搶佔絕佳的位置。

才不要被擠在後面呢。

顧延川大長腿蹬了幾下，輕鬆地將他們拋在了後面，他沒忘記小姑娘的叮囑，邁著穩健的步伐，保持平穩的速度，等著到最後的時候再衝刺一把。

風在耳邊呼嘯，他恍惚中感覺自己似乎回到了那些飆車的日子裡。

那時的他沒有目標沒有方向，只知道一味地加速，而如今，他的小姑娘就在終點等他。

貴族學校使用的是標準的田徑場，5000米需要跑12.5圈，當顧延川路過終點的時候，抬手朝盛北北揮了揮。

他會用力奔跑，一直跑到她的身邊。

在終點等著他的盛北北將雙手放在嘴邊做成喇叭狀，大聲喊道：「延川，加油！」

念著心尖的那個小姑娘，顧延川竟忘記了疲憊，一圈又一圈地跑著。

等他衝到終點時，已經領先第二名2圈了。

盛北北跑上去迎接他，顧延川長手一伸，直接將她擁入懷中。

他說話時還微微喘著氣：「小北，我不會讓你等太久。」

「延川。」盛北北心頭一動，抬手環住了他的腰。

傻瓜。