《特種兵之八十三歲激活系統》第50章 輕輕一跳而已,莫慌
唐軍民估計,就他現在身體的協調度,讓他做「金雞獨立」這個動作,做一天一夜問題不大。「嘶~又浪費一秒的時間!」唐軍民瞥了一眼選項框右下角的倒計時,暗罵了一下自個:「這個時間還走神!抓緊下一項!」
「噌~」
唐軍民雙手微微用力,直接從伏趴的姿勢變成了直立狀態。
波比跳是一項結合深蹲、俯臥撐、屈腿收腹等訓練的複合動作。
它可以鍛煉到全身肌群,比如核心,胸肩背腿腹,同時也訓練到心肺功能,在做波比跳的時候能用到全身75%的肌肉,堪稱燃燒卡路裡最恐怖的減值動作。
所以說,雖然選項三中的波比跳只有五百次的訓練度,但是其綜合訓練強度絕對是三個選項中最具有挑戰性的。
普通人做一組波比跳,最起碼也要三十秒的時間,五百個波比跳做下來最快也要四個小時。
但他唐軍民是普通人嗎?
「五百個波比跳三分鐘搞定!」唐軍民暗暗給自己定下目標。
完全無視了身旁已經看傻了的吃瓜群眾。
「啪~」
唐愛國拍了一下張大了嘴巴的李志軍,問道:「李志軍,剛才我爹做了多少個俯臥撐?」
「啊……這……」李志軍回過神來,一臉為難的苦笑著:「唐旅你這不是在為難我嘛……你別說是我了,就算是在這裝一個高頻率攝像頭,頻率低了也未必數的過來啊。」
唐愛國縱然也知道李志軍這小子說的事實,可還是下意識的罵道:「連個數都不會數!要你幹什麼用!」
李志軍:「?????」
龍小雲同樣滿臉震驚,內心自問道:「剛才……老首長做了多少個俯臥撐?這速度……」
冷鋒也蒙了,做俯臥撐他們當兵的基本上都會,但是做的速度這麼快!且還動作這麼標準的,他活這麼大還真是頭一回見?
史三八砸吧砸吧嘴:「你們不要告訴我,現在大爺早操都是這麼生猛的,俯臥撐不做出來重影都不算做是嗎?」
另一邊唐愛國沖著李志軍冷哼一聲,隨後一臉訕笑的走向剛剛跳起身的老爹唐軍民。「爹,累了吧!歇會?」
他爹這個歲數,還那麼賣力的鍛煉身體,萬一身體超負荷了,閃到了腰……對於他爹這上了年齡大老人來說,那可真是會要命的。
「爹,累了吧!歇會?」
唐軍民狠狠的白了一眼他這個便宜兒子:「這才做了五百個俯臥撐,有啥可歇的?你這小子一邊去,別礙眼。」
「好嘞……」唐愛國默默退回原位。
隨後仔細回憶一下剛才他爹說的話,他那張國字臉登時拉長了最起碼三公分。
「啥?」
「五百個俯臥撐?」
唐愛國抬起手腕看了看時間。
如果他記得沒錯,他老爹是一分鐘前開始做的俯臥撐,撐死不超過一分三十秒。
一分三十秒五百個俯臥撐?
數數也沒有那麼快吧!
這……
唐愛國瞬間感覺石化了……
另一邊的龍小雲他們更是差點驚呼出來。
五百個?
一分半的時間五百個俯臥撐?開什麼玩笑?
老爺子是打樁機嗎?
……
唐軍民才懶得觀察周圍人的表情。
三個選項的倒計時又因為他那便宜兒子浪費了三秒鐘。
現在他要開始抓緊時間了。
唐軍民就跳躍站姿。
隨後將大腿後側肌群往後推,保持著小腿垂直,雙膝就中立姿勢,髖關節轉軸往前彎,手掌放在地面,手指朝前……
「老首長這是要幹啥?難不成是……」
「這個動作應該是波比跳的前奏……」
「波比跳?老首長還要波比跳?」
……
議論中,唐軍民的身體已經推離深蹲最低處位置了。
彷彿是為了證實他們的猜測。
唐軍民動作極其標準的垂直往上跳了一下。
沒有想象中一躍十米的畫面出現。
只是微微跳動,差不多2米左右的高度。
這樣的距離,是唐軍民為了節約時間下墜時間,從而更快的做完這五百次波比跳。
不過就是這麼微微一跳。
一旁冷鋒的嘴角都抽搐了……
「這……這是在故意秀彈跳力嗎?做個波比跳,一跳兩米??」
板磚他們想到昨晚在叢林中老首長原地起跳越過去的大坑,他們還要搭人梯……不由得微微嘆氣:「無聲炫技,真是致命啊~」
「我嚴重懷疑老首長做個波比跳跳那麼高,是在內涵我們戰狼彈跳力不行。」身高一米五的莊小龍慘笑著猜測著。
「內涵?我們野戰旅老爺子實力在那裡擺著呢,需要內涵你們?搞笑!」李志軍聽到戰狼中隊的笑聲嘀咕,接了一句。
史三八一聽這話就不樂意了:「我尋思,老首長再厲害那也不管你們野戰旅的事啊……手下敗將!」
「手下敗將?」李志軍一聽到這四個字,當即就氣沖沖的擼起了袖子:「來!讓我們警衛連討教一下你們戰狼中隊的格鬥技巧!」
「來就來!Who怕Who!」史三八毫不示弱,甚至伸出一個拳頭。
「閉嘴!」龍小雲怒視了史三八一眼。
史三八傲慢的瞥了一眼李志軍,默默的退了回來。
另一邊,唐軍民的波比跳就像剛才做俯臥撐那樣,動作越來越快!越來越快!
輕輕一跳!
兩米高!
輕輕一跳!兩米高!
……
如果說第一次跳兩米在冷鋒他們眼裡,是老首長在故意給他們這些小輩秀彈跳力。
那後面每次都是兩米高就很恐怖了。
這已經不是彈跳力強的問題了,而是身體綜合素質的直接表現。
要想跳到兩米高,冷鋒他們這些特種兵稍微助跑一段距離也能做到。
但是要是想原地垂直起跳直接跳兩米。
這就是他們很難完成的一件事。
更別說還每次都是兩米高的距離……那高度就像是拿刻度尺精準測量過一樣。
「太恐怖了!不要告訴我老首長這兩米的高度只是他輕輕一跳的結果。」莊小龍仰著臉子,看著再次跳起的老首長鞋底,懷裡的九五式突擊步槍突然就不香了。
「一米五啊!我不想打擊你,不過目前看樣子,老首長好像就是輕輕一跳兩米高。」史三八若如其實的摸了摸莊小龍的腦袋。
他倆的身高想比,身高一米五五莊小龍的腦袋簡直就是史三八的扶手。
登時,莊小龍的臉就綠了。
史三八這損貨,明顯就是在暗諷他的身高。
當即,莊小龍一腳就蹬了出去。
「嗷~」史三八賤兮兮的慘叫了一下。
與這兩個傢夥嬉戲打鬧完全相反的兩個人則是龍小雲與唐愛國。
龍小雲看著唐軍民做波比跳的動作,有意無意的抬起手,對照了一下手腕上的電子錶,一臉嚴肅。
唐愛國則內心像是翻起了驚濤駭浪:「我爹真的八十三了?」
唐愛國試著原地起跳了一下。
「撲通~!」
像是重物從高處墜落的聲音響起。
「李志軍!老子剛才跳了多高?」
一旁的李志軍撓了撓腦袋:「??????」
「旅長,你跳了?我沒看見啊……我剛才注意力全部放在老爺子那裡了……」