【第九套廣播體操lv4隨形（170/300）】

樓頂天台上，李陽看了一眼技能熟練度，心中滿意的點頭，隨後深深的吐了口氣，開始靜心修鍊。

練了一會，陳銘和小傢夥王羽各自提著刀槍也過來了，見到他在鍛煉都是笑著點頭示意，隨後各自尋了個一個地方開始鍛煉。

李陽照常專註修鍊到靜坐效果消化，隨後緩緩起身，將瓶子裏最後一口水飲下，對陳銘點了點頭走下了天台。

「唰唰……」

長刀閃過，陳銘一身是汗的也結束了刀法的練習，他看著李陽離去的方向靜靜思索了片刻，繼續在原地練習，一直到一個小時之後，才帶著早已經力竭站在旁邊拉筋的王羽回家。

回到家裏後陳銘先是把王羽送到了他家裏，和王容打了個招呼，獨自回去，到書房裏坐到蒲團上盤膝閉目。

「我家老爺子精神層次早都達到天心境了，也沒聽說過誰能吸收什麼天地之力，除了那些道士傳說古老時代有，而根據道士所說想吸取天地能量也要精神境界達到天心境起步，而且多種方式早就驗證過現在的天地能量早已固化根本沒辦法吸取。」

「李陽能吸收天地能量，無論是什麼原因，那就肯定證明天地能量活了，能夠重新吸收了，既然如此，我如果精神突破到天心境是不是也能這樣？」

陳銘心中閃過種種念頭，最後又悄然消散，閉目片刻已然達到了渾然忘我的境地。

靜坐第二境————渾然忘我！

………………

李陽回到家裏的時候，就看到張倩和穆敏敏一人抱著一個手機在玩著什麼遊戲，見到他進來兩人都是連忙打招呼。

李陽點了點頭，雖然有些詫異為什麼張倩還在這，但也沒說什麼，他家裏又不是待不下兩個人，打過招呼之後就獨自回到臥室靜坐修行，外面的兩人見李陽回到房間又開始聯機訓練精靈……

臥室之中的李陽靜靜盤坐，閉上雙眼之後周圍的一切都在緩緩消失，天地間的一切都不在被他感覺，只有精神之中有一團光芒在綻放。

李陽注意力不斷的集中在白光上，一直到無意識的看著白光忘記了集中注意力。

又過了不知道多久，李陽一個不注意從精神世界之中退了出來，頓時輕舒了口氣，搖了搖腦袋就要趁著午飯前的最後一段時間繼續去修鍊。

結果推開門就聞到了一股飯香味，李陽一愣：「這麼快就開始做午飯了？」

他早上鍛煉完回來是九點半，雖然以前【靜坐】的時間除了最開始的時候是穩定半小時，後面都是半小時四五十分鐘的時長時短，但頂多也就十點多吧，怎麼這麼早就做午飯了？

「啊，李哥今天中午還有什麼事嘛，我看時間都十二點了，就開始做午飯了噯。」

端菜出來的穆敏敏聽到李陽的話疑惑了一下，緊跟著連忙小心翼翼的說道。

「十二點了？」

李陽被問的一愣，下意識的看了一眼時間，眉目頓時動了動竟然真的十二點了。

我竟然靜坐坐了這麼長時間？

李陽有點沒回過神來，但是還是對穆敏敏擺了擺手示意沒事，讓她繼續去做飯，緊跟著想了想頓時心癢癢的按耐不住趁著還沒做好午飯從房門裏溜了出去。

三兩下來到十三樓，敲了敲陳銘的門。

「誰呀？」

裏面傳來陳銘響亮的嗓門，過了一會房門開開，

嘴角還有一粒米飯的陳銘開到李陽臉上一笑：「怎麼這個時候來了，要不要進來吃點？」

「我也正準備吃呢，就是有個事情想問你。」

李陽擺了擺手，眼睛餘光看見裏面正在坐著吃飯的女人和孩子，加快了語速：「我今天中午靜坐的時候忽然一下持續了兩個半小時的狀態，以前最高也就四五十分鐘，這是不是精神境界要突破了？」

陳銘愣了愣，隨後幽幽的對著李陽點了點頭：「沒想到你竟然這麼快，不過你這種情況確實是突破到【渾然忘我】的徵兆。

再堅持一段時間，等到什麼時候你發現很快就進入了狀態，並且隨之忘記一切，次次靜坐都在三個小時以上的時候，就證明你徹底進入【渾然忘我】的境界了。」

聽到陳銘說的李陽眼神一亮：「還真是啊，那要這麼說【天心境】也不遠嗎，就離我兩個半檔次而已，看來【白鶴神念圖】要趕快入手了啊。」

靜坐了八年被譽為武學天才的陳銘扶著門框的手緊了緊，突破到【恆靜】，必須突破【恆靜】

「那個什麼，你先吃飯吧，我就不打擾你們了，主要哥們心裏閃過這個猜測心情激動這才一溜煙跑過來問了，別的沒啥事，回了啊。」

得到了肯定的信息，李陽喜滋滋的跟陳銘揮手道別，隨後一轉身就又溜回了自己家。

到家了的時候正好瞧見飯菜都上桌了，頓時一樂，心情大好的洗了洗手坐到桌子上開始吃飯。

穆敏敏扭頭看了看，玩遊戲忘記時間的張倩默默地坐在角落裏蹭飯中……

吃完飯李陽馬不停蹄的提著被重新裝滿的水壺就到了樓頂，站在驕陽之下掰開架勢就練起了【第九套廣播體操】他要試試這一次長時間靜坐的不同感受。

「呼，呼……」

手腳展動之間，李陽已經不止呼吸聲大，鍛煉時拉動空氣時造成的聲勢也大，簡直宛若施加了音效一般驚人，短短幾招的功夫身上就冒出了細密的汗水。

半個小時之後，汗淋淋的李陽做完最後一個動作。

【第九套廣播體操熟練度+1】

空中飄過一行提示，李陽感受了一下自己的腦海，無奈的搖了搖頭。

「果然，靜坐的時間長了，消化的時間也變長，按照現在的情況，我最少要鍛煉六個消失lv4境界的廣播體操才能將精神餘韻消化完。」

感慨完李陽灌了一口水，繼續動力十足的準備起了【第九套廣播體操】的動作。

「但是，這樣顯然對精神提升的效果也在不斷增加。」

「精神增加也就等於間接加快了我進入洪荒世界的時間和效率。」

「是個好事！」