說罷，許褚直接趴在了地上，不斷的做起了俯臥撐。

不得不說，許褚的耐力和力氣極為驚人。

畢竟他那一身的腱子肉可不是擺設。

很快，許褚便做了足足三百個。

然而此時的他，已經汗流浹背，手臂極為酸痛。

過了三百個之後的每一個都極為艱難。

最終，許褚做到了三百四十二個，便再也支撐不住，趴在了地上，累的氣喘籲籲。

一旁的眾人都驚呆了。

他們可從來沒見過許褚這樣！

許褚是鏖戰的高手，最擅長和武將磨，隨隨便便打上個三百回合都不成問題。

更何況，平時許褚也經常鍛煉，有時候練上一下午都不會覺得累。

這麼簡單的動作，怎麼持續了才一刻鐘不到就不行了？

「還能做嗎？」

林川淡然一笑，靜靜的看著許褚。

許褚頓時有些不服氣的站起身，道：

「可是少年，這有什麼用？只不過是一些簡單的動作而已。」

「練這個能強身健體，還是能提高作戰能力？」

林川一挑眉毛，道：

「俯臥撐可以鍛煉你的胳膊、腰部、胸部和腹部的肌肉，是最簡單粗暴，也是效率最快的力量鍛煉手段。」

「你現在感覺一下，有沒有覺得丹田之處有股熱氣？」

經過林川這麼一說，許褚這才注意到，彷彿真的有！

丹田，就是小腹這塊。

林川怕他們聽不懂，特意用了這個稱呼。

然而曹操頓時心中暗喜。

你還說自己不是仙人？這丹田大多都是修道之人才說的，平常人誰會這麼稱呼？

「這俯臥撐只是最基本的，一口氣做上三百個雖然不錯，但遠遠不夠，一般來說一下午做上一千個左右，估計就有成效了。」

林川哪裏知道老曹想著什麼，繼續道：

「除此之外，還有引體向上，負重跑等等，這些訓練方法，都是可以鍛煉體力的。」

「在戰場上體力有多重要，就不用我說了吧。」

許褚在一旁頓時頻頻點頭。

他可太清楚了。

許褚自己的體力和耐力就是遠超常人的那種，因此即使對上武力超於自己的武將，許褚靠磨一樣能取勝。

若是體力不足，在戰場上那可是尤為致命的。

「當然，這些也不是所有人都適用的，畢竟人的體質各有異，各不相同。」

「有的比如老許這種，一身腱子肉，就適合這麼練習。」

「你們可以挑出一些自身身體素質過硬的士兵來進行苛刻一些的練習。」

「普通士卒減量練習就行。」

「挑選出來的人，就是特種部隊，這種兵上戰場，絕對不亞於普通的武將，甚至要更甚之。」

程昱奮筆疾書，將林川說的話全部記下。

這些可都是寶貝！

這種鍛煉方式簡直聞所未聞！

例如負重跑，這種事平常根本不會做。

普通士兵練習多連甲胄都不穿，只是穿著便服，夏天甚至都光著膀子。

但在戰場上，無論是鐵的還是鋼的甲胄，都是極為沉重的。

如果不能適應的話，那就只能被淘汰！

體力再好，穿著這麼重的甲胄勢必也會受不了。

這些很少有先天的，大多都需要後天的練習。

而林川給的這種訓練方法，就非常適合應對這種情況。

這種煉體之法一旦施行起來，絕對可以提高所有軍士的身體素質！

能媲美武將的兵王！

後天練習，未必不會出現武將人才。

在三國很多知名的武將，也都是從小一點一點練出來的。

很快，林川便將自己的想法全都說了出來。

鍊鋼提升甲胄和武器。

武器種類的圖紙。

還有煉體之法。

這種東西，都是可以急速提升如今曹軍武力的東西。

兵，不是只靠拿著糧餉，說不定哪天就會死在亂戰中的。

這些東西都是用來保護兵，並讓一個士卒發揮出最大作用的。

「仙人所言，純必然銘記在心。」

「子和回去之後，定然會讓所有虎豹騎按照這種方法去訓練。」

曹純激動的道。

虎豹騎的裝備比起平常的士卒要更好，當然也要更重。

尤其是身為重騎兵的虎騎，更是需要這種鍛煉之法。

虎豹騎各個都是從士兵眾挑選出來的精銳，提升他們的實力比什麼都重要。

如今林川也隻想到了這麼多。

畢竟現在老曹要做的事情很多，但很限制。

很多發展上的事情乾脆就不用考慮了。

一個礦業，一個農業，都是需要急速發展的。

兩者都是能提升曹軍將士作戰能力的東西，缺一不可。

至於林川所想的以商治國，還需要一定的時間才能推行。

畢竟，那得是能統一的情況下才能發揮出最大效能的。

如今老曹要是硬推商賈，非得把自己玩崩不可。

周圍諸侯可不是泛泛之輩，尤其是孫劉二人，更是亂世梟雄。

一個不小心，就算現在老曹有先進的資源，都恐怕會陰溝裏翻船。

比如赤壁之戰，老曹就會吃上個啞巴虧。

畢竟水軍和弓兵遠遠比不上江東，而且大多都是北方人，來南方難免會有人水土不服，從而染上瘟疫。

在這種情況下，就算人數遠遠碾壓二者，也未必是敵手。

這些已經不是用計謀可以搞定的東西了，哪怕老曹事先得知，想要硬攻江東依然還是有難度。

「說起來，少年，吾正準備帶著兵士去將那司馬老賊全族殲滅。」

「此人不死，吾心難安啊。」

曹操突然嘆了一口氣，開口道。

經過林川「劇透」，曹操赫然覺得這是個大麻煩，如此會韜光養晦而且手段如此陰狠的人，留著必定是禍害。

尤其是日後準備開始征戰了，指不定他會搞出什麼麽蛾子。

林川聞言先是一愣，旋即擺了擺手道：

「老曹，你性子太急了，這司馬懿現在根本動不得！」

曹操頓時極為不解：

「可是少年你之前說，若吾真是曹操，一定要滅了司馬氏一族麽？」

「如今怎又說司馬懿動不得了？」

林川苦笑道：

「老曹，你是打仗把腦子給燒壞了嗎？」

「這司馬氏好歹也是個士族啊！」??